logo

Đặt mục tiêu sức khỏe

Tôi sẽ bắt đầu lại chế độ giảm cân.

2023.05.06 12:56
kiểm tra sắt vụn

Gần đây có vẻ tôi đã quá cẩu thả.

Vì công việc nhiều quá nên tôi đã ăn quá mức do căng thẳng ㅠㅠ

Bạn đã tăng 2 ký rồi đấy.

Tôi muốn trở về mức độ mỡ cơ thể bình thường.

Bắt đầu nhịn ăn gián đoạn từ hôm nay.

Tôi sẽ bắt đầu lại chế độ giảm cân.

0
0
bình luận 10
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    가을이엄마
    집에서 재는 인바디랑 병원에서 사용하는 인바디 분석 내용이 저의 경우에는 조금 많이 달랐어요.  간헐적 단식 화이팅하시고 틈틈이 운동도 꼭 해 주세요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      은혜엄마최혜정
      nhà văn
      저는 비슷하긴 하더라구요.
네 간헐적 단식 화이팅하겠습니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    사라사
    2키로 찐게 46키로 넘 부럽네요 ^^
저도 저번주에 부산여행 다녀와서 2키로 쪄서 관리하고 있어요 ㅎㅎ
우리 화이팅해요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      은혜엄마최혜정
      nhà văn
      함께 관리해서 날씬해져봐요.
화이팅 아자아자
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이현진
    간헐적 단식 잘하시길 바라고 목표한 몸무게도꼭 달성하시기를 응원합니다 식단이 제일 중요하더라구요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      은혜엄마최혜정
      nhà văn
      네 감사합니다
꼭 성공하겠습니다. 화이팅
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    abcdefg
    간헐적단식으로 목표하신체중 이루시길바랍니다
건강한 다이어트 응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      은혜엄마최혜정
      nhà văn
      네 꼭 성공하겠습니다. 화이팅
응원 감사합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    캐시또바기♡
    저도 내일모래부터는다시다욧도오전해야겠어요ㅠ
  • 딸둘맘
    저도 연휴내내 많이 먹어서 내일부터 다시 또 다이어트 시작입니다~
연휴가 지나가서 너무 좋아요