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Riprendo la dieta.

Recentemente, sembra che siano stati troppo trascurati.

Ho mangiato in modo compulsivo a causa dello stress perché avevo molto lavoro ㅠㅠ

Sono aumentati di 2 chili.

Voglio tornare a un livello normale di grasso corporeo.

Inizio oggi il digiuno intermittente.

Riprendo la dieta.

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commento 10
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    가을이엄마
    집에서 재는 인바디랑 병원에서 사용하는 인바디 분석 내용이 저의 경우에는 조금 많이 달랐어요.  간헐적 단식 화이팅하시고 틈틈이 운동도 꼭 해 주세요.
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      은혜엄마최혜정
      scrittore
      저는 비슷하긴 하더라구요.
      네 간헐적 단식 화이팅하겠습니다.
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    사라사
    2키로 찐게 46키로 넘 부럽네요 ^^
    저도 저번주에 부산여행 다녀와서 2키로 쪄서 관리하고 있어요 ㅎㅎ
    우리 화이팅해요
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      은혜엄마최혜정
      scrittore
      함께 관리해서 날씬해져봐요.
      화이팅 아자아자
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    이현진
    간헐적 단식 잘하시길 바라고 목표한 몸무게도꼭 달성하시기를 응원합니다 식단이 제일 중요하더라구요
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      은혜엄마최혜정
      scrittore
      네 감사합니다
      꼭 성공하겠습니다. 화이팅
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    abcdefg
    간헐적단식으로 목표하신체중 이루시길바랍니다
    건강한 다이어트 응원합니다
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      은혜엄마최혜정
      scrittore
      네 꼭 성공하겠습니다. 화이팅
      응원 감사합니다
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    캐시또바기♡
    저도 내일모래부터는다시다욧도오전해야겠어요ㅠ
  • 딸둘맘
    저도 연휴내내 많이 먹어서 내일부터 다시 또 다이어트 시작입니다~
    연휴가 지나가서 너무 좋아요