logo

Obiettivi di salute

Impostare obiettivi di salute per questa settimana

2023.10.31 18:21
kiểm tra sắt vụn

Stabiliamo gli obiettivi di salute per questa settimana.

 

Camminare per un'ora ogni giorno

Assumere correttamente gli integratori alimentari

Ridurre cibi a base di farina come ramen e pane

Non saltare l'allenamento nel fine settimana

 

 

 

 

 

0
0
bình luận 17
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    agnes0117
    이번주 건강목표 설정하셨네요
모두 실천 성공하시길응원합니다.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      Her0131
      nhà văn
      지금까지는 잘 실천하고 있어요
성공 응원해주셔서 감사합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    윤성맘
    건강 목표 세우셨으니 열심히 하세요 
응원합니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      Her0131
      nhà văn
      이왕 세운 목표이니 열심히 
지켜봐야죠 감사합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    송쩡
    주말운동 빼먹지 않기가 좋네요 
저도 일요일날 흐지부지한데 매일매일 운동해야겠어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      Her0131
      nhà văn
      주말에 귀찮아도 운동으로 시작하면
부지런하게 움직이게 되는 것 같아요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    감사와행복 
    이번주 건강목표 꼭 성공하시길 응원합니다 
즐건 저녁시간되세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      Her0131
      nhà văn
      건강목표 함께 응원해주셔셔 너무
감사합니다. 행복한 날 되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복~~♡♡
    ㅁ매일 한시간씩 걷기를 생활화하고는 있는데
자꾸만 게으름증이 생기기 시작했네요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      Her0131
      nhà văn
      저도 날씨 좋아서 걷기도 좋은데
가끔 귀찮을 때가 있어요 ㅠㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    울트라돼지런
    목표설정 알차네요
성공하시길 바라요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      Her0131
      nhà văn
      알찬 목표라고 말씀해주셔서 감사해요.
일주일동안 잘 지켜볼게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    채아미
    밀가루 음식은 저도 줄여야겠어요
같이 노력해봐요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      Her0131
      nhà văn
      밀가루 음식이 너무 맛있어서 
줄이기 힘들지만 같이 잘 지켜보아요! 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    바다
    이번주 건강목표 달성을 응원 합니다.
하루 하루 건강에 건강이 더해지는 나날 되세요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      Her0131
      nhà văn
      너무 좋은 말씀 감사합니다.
오늘도 건강한 하루 보내야겠어요! 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    주말운동도 응원합니다 
밀가루도 잘줄이세요