사랑해
좋은 효과 보시길요 화이팅입니다 😄
Tôi muốn duy trì việc đi bộ đều đặn.
Tôi vẫn chưa uống thuốc.
Nếu lượng đường tăng cao, sau này sẽ gây khó khăn
Chúng ta phải cố gắng hết sức.
Trước tiên, tôi cố gắng không nằm xuống sau khi ăn mà đi bộ ít nhất 15 phút.
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bình luận 12
- 뷰리플
먹는것도 조심해야지요. 혈당올리는 음식 조심. 특히 밀가루 탄수화물
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밀가루 탄수화물 조심해야겠네요 뷰리플님 조언 감사드립니다.
- 이나연
네 부지런히 움직이는 게 중요하죠
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몸을 부지런히 움직이고 체중도 좀 줄여야 할 것 같네요 꾸준한 실천이 중요하겠죠
- 한방미소
식후걷기가 좋다고 하네요. 저도 될 수 있음 걷기를 꾸준히 하려고 노력중입니다.
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한방미소님도 걷기 실천 중이시군요 꾸준히 걷기 운동 응원합니다.
- 윤짱
당 조심해야지요 울 신랑은 당뇨약도 먹는데 운동을 잘 안하려고 해요 큰일입니다 ㅠㅠ
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평생 관리해야하니 조심해야겠어요 당뇨는 괜찮더라도 늘 조심해야 합니다.
- 하나둘셋
걷다보면 건강도 찾고 체력도 업업된답니다 화이팅
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체력이 많이 떨어졌으니 말씀대로 많이 업 시켜야 합니다.