logo

Thực hành đi bộ 10.000 bước hàng ngày

Hôm nay tôi cũng đã đi bộ chăm chỉ rồi.

Không khí cũng rất tốt

Đi bộ 10.000 bước, uống nước

Bạn đã biết phần cuối rồi đúng không?

Duỗi cơThực hành đi bộ 10.000 bước hàng ngày

0
0
bình luận 22
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쭈2
    만보걷기 생활화 화이팅이요
    저도 건강목표예요^^
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      만보걷기 해야지 맛있는거
      먹을수 있어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    람라미
    부지런히 열심히 걸어보아요 홧팅!
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      오늘 날씨가 포근해서 걷기에
      딱이네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    만보걷ㄱㅣ 생활화 넘 좋은것 같아요
    저도 계속 걷고있어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      그죠 몸이  이제 알아서 움직이네요..
      즐거운 오후 시간되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    감사와행복
    만보걷기 생활화 응원합니다 
    즐건 오후시간보내세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      만보걷기 생활화하기 너무좋아요 
      컨디션이 좋아집니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    레몬
    만보 걷기 응원합니다. 이따 맛난 저녁드세요. 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      호떡을 먹어서 배가 불러요.저녁은
      패스할까 싶네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    agnes0117
    만보걷기와 물마시기 스트레칭 건강목표 설정하셨네요
    모두 실천 성공하시길 응원합니다.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      물마시기가 제일 어려워요
      500ml 라도 꼭 마시려고 노력중입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수퍼마덜
    마지막 스트레칭까지 완벽하세요~
    만보걷기 수고 하셨습니다^^
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      스트레칭 필수입니다
      안그러면 종아리가 뭉쳐요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이한울 맘
    만보 생활화하기
    너무 좋아요~~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      걷고나면 밤에 잠이
      너무 잘오네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    만보 걷기 수고 많이 했어요
    
    오늘도 행복한 하루 마무리 하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    깐데또까
     만보걷기 수고 하셧어요
     오늘도 응원 드릴게요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    구름방울
    맞아요 운동 시작 전과 후 스트레칭하면 큰 도움이 되죠
    건강한 습관 응원해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    바다
    건강한 습관 잘 이어가고 계시네요.
    잘 하셨습니다. 건강한 나날 되시길 바랄께요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    뽀얀둥이
    캐시워크 정말 좋지요..건강도 챙겨주고 간식도 챙겨주고.ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    만보걷기 생활화좋죠 ^^ 
    잘하셨습니다