해피혀니
추워지기 전에 부지런히 움직여야 겠어요^^ 건강 목표 꼭 달성하시길 바래요^^
Mục tiêu sức khỏe tuần này
- Uống 1 lít nước
- Đi bộ khi thời tiết đẹp (khi trời trở lạnh, việc đi bộ trở nên khó khăn hơn)
- 3. Nhìn trời một lần mỗi ngày,
- 4. Yên lặng dành thời gian riêng của mình và thả lỏng suy nghĩ
- 5. Tập thể dục buổi tối (đi xe đạp một chút)
Dạo này tôi chưa chuẩn bị chế độ ăn uống tốt lắm
Tôi đã loại bỏ hoàn toàn rồi.
Dù sao đi nữa, tôi cũng cố gắng vận động nhiều trong mùa thu trời đẹp.
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bình luận 22
민재 혜민 ❤이번주 건강목표 잘 이루시길 바랍니다 이번주 건강목표 응원할게요
금지니건강목표 잘 실천해 볼게요. 응원감사해요 .
라라리건강목표 잘 세우셨네요 달성 응원합니다~!
- 금지니
항상 목표는 열심히 세우지만 실천이 힘드네요 ㅎㅎ
- 머랭이
이번주 건강목표 잘 이루시길 바래요 성공하세용
- 금지니
건강목표 성공 응원 감사해요,
바다0228저도 가을에 많이 걷기 목표에요. 겨울 되기 전에 부지런히 움직여야겠어요
- 금지니
가을이 참 걷지 좋은 계절이지요. 부지런히 걸어봐요.
보통아이요즘 식단까지 하기는 힘들죠 목표하신대로 잘 이루시길 바래요
- 금지니
식단은 힘들어서 잠시 쉬는 중이네요. 목표 응원 감사해요
- 배짱이
4가지 목표 꼭 성공하세요 행복한 수요일 되세요
- 금지니
건강 목표 성공을 위해 노력해 볼게요. 굿밤 되세요
♡♡운동 열심히 하시니 드시는건 좀 편하게 드셔도 되겠어요
수퍼마덜금지니님 이번주 목표 꼭 이루시길 바래요~ 저도 좋은 계절에 많이 움직이려구요~
구름방울맞아요 더 추워지기전에 열심히 걸어야해요 ㅎ 나만의 시간도 너무 좋네요 ^^ 목표들이 멋저요 ㅎ
- 바다
이번주 건강목표 알차게 잘 세우셨네요. 운동과 식단 함께 하면 좋다고 하니까, 고려해 보심이 어떨런지... 물론 지금도 충분히 좋은 건강목표네요.
지폐메이커건강목표 화이팅입니다 적으신거 저두 다 지키고 싶네요
미니미니민이번주 건강목표 5가지 잘 세우셨네요 강 목표 꼭 달성하시길 바래요
Quadruple 4 Project날씨 좋을때 많이 걸으시고 항상 건강하세요
- 다우니향기
식단을 잘키시나바여 좋네여 ㅎㅎ