logo

Đặt mục tiêu sức khỏe

Mục tiêu sức khỏe ngày hôm nay

2023.10.17 14:08
kiểm tra sắt vụn
  1. Không ăn đêm
  2. Đi bộ 10.000 bước

Tôi đã đặt mục tiêu sức khỏe ngày hôm nay không quá cao.

Chắc chắn tôi có thể giữ được mức độ này đúng không? ^^

0
0
bình luận 39
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    해피혀니
    건강 목표 좋네요^^
꼭 달성하시길 바래요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다0228
      nhà văn
      건강목표 세우니 좋더라구요.
달성은 못했습니다 ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    나나
    저도 관리해야될거같아요
야식이랑 만보걷기 좋아요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다0228
      nhà văn
      야식 참기 힘들어요.
만보는 어떻게든 하고 있네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    최영민
    건강목표 달성 꼭 
성공하세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다0228
      nhà văn
      건강 목표 좋은거 같아요.
새롭게 새워야겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Jess
    지키실 수 있을거같아요
화이팅입니다.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다0228
      nhà văn
      야식이 쉽지 않네요.
응원 감사합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    JN
    야식먹지 않기 꼭 실천해 주세요~
오늘도 즐거운 시간 보내세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다0228
      nhà văn
      야식 안먹으려면 일찍 자야겠어요.
아님 먹게 되더라구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이한울 맘
    오늘의 건강 목표 잘 지키시길 바래요
좋은 하루 되세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다0228
      nhà văn
      건강목표 노력해야겠어요.
남은 오후 즐겁게 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    숑숑이야
    야식 먹지 않고 참는게 쉽지 않죠 건강 목표 응원할게요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다0228
      nhà văn
      그쵸 정말 어려워요.
건강목표 잘 지켜야겠습니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김기자
    건강목표 잘 세우셨으니 달성하시길 응원하겠습니다 화이팅
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다0228
      nhà văn
      목표라는게 쉽지 않네요.
오늘도 노력해야겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    🍨툐리부인💗
    충분히 하실수 있어요!!
목표 달성을 위해 응원  합니다!
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다0228
      nhà văn
      응원 감사합니다.
더 잘 지켜야겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니미니민
    야식만 안먹어도 살이 찌지 않는거 같아요
목표 응원할게요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다0228
      nhà văn
      그쵸 야식 안먹어야겠어요.
아직 쉽지는 않네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    붉은레드
    응원합니다 
저도 만보 물마시기 정도 하려고요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다0228
      nhà văn
      그정도가 딱 좋은거 같아요.
물마시기도 정말 좋아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    agnes0117
    오늘의 건강목표 야식먹지 않기 만보걷기네요
꼭 실천 성공하시길 응원합니다.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다0228
      nhà văn
      꼭 실천해야겠어요.
하지만 쉽진 않네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    야식 먹지 않기는 어려워요
이게 야간에 배고파요 운동을 하니
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다0228
      nhà văn
      저도 그래요.
제일 좋은 방법은 일찍 자는거네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    구름방울
    저도 오늘은 꼭 야식 안먹고 참겠습니다!
응원합니다!
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다0228
      nhà văn
      야식 잘 참으셨나요?
저는 참기 힘드네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Cashdoc
    오호 다들 건강목표 챌린지하시는건가요? ㅎ 응원하집니다! 파이팅!!!
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다0228
      nhà văn
      건강목표 많이 세우시더라구요.
모두 응원합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쭈2
    지킬수 있는 걸로 잡는게 좋은거 같아요
응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다0228
      nhà văn
      지킬 수 있는걸로만 하고 싶더라구요.
하지만 힘듭니다 ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    금지니
    야식 먹지 않기 성공하시길 바래요. 응원합니다. 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다0228
      nhà văn
      야식먹지 않기가 제일 힘들어요.
응원 감사합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    머랭이
    야식먹지않는것도 쉬운게아니지요
성공하시길바래요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다0228
      nhà văn
      맞아요 제일 힘드네요.
성공.. 꼭 해야겠습니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    바다
    오늘의 건강목표 좋아요.
잘 지키실 수 있을꺼예요. 화이팅이예요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다0228
      nhà văn
      화이팅 하겠습니다.
건강목표니 꼭 지켜야겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    건강목표 넘 좋습니다 
즐거운 하루 보내세요