logo

Chạy bộ. Đã thành công với 10.000 bước~~

Trong kỳ nghỉ lễ, tôi đã lười biếng...

Hình như cơ thể tôi cảm thấy nặng nề hơn, nên hôm nay tôi...

Chạy bộ và đi bộ 10.000 bước cùng lúc!

Chắc đã nhẹ nhàng hơn rồi nhỉ?? ㅋ

Từ ngày mai, tôi sẽ tỉnh táo hơn và cố gắng đi bộ chăm chỉ hơn!

0
0
bình luận 22
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    레몬
    내일부터 홧팅입니다. 내일은 이루시길 바랄께요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      에너자이저2
      nhà văn
      오늘도 했지요~~ㅎㅎ
      천근만근이예요.ㅠㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    러닝도 만보도 고생하셨습니다
    내일도 화이팅하세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      에너자이저2
      nhà văn
      오늘도 했어요!!ㅎㅎ
      러닝 이라긴 보단 파워워킹으로..ㅋㅋㅋ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    로또2등당첨
    러닝과 만보 수고 많으셨어요
    낼도 파이팅 해봅시다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      에너자이저2
      nhà văn
      감사합니다~~
      오늘도 했어요!!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    햄찌
    오늘도 화이팅하셨네용
    굿밤되세요 ㅎㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      에너자이저2
      nhà văn
      ㄴ네 화이팅이요..ㅋㅋ
      오늘도 화이팅 했답니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    함께
    오늘부터 각성하고 다시 시작하신건가요?
    내일부터 미라클이 시작되기를 응원합니다.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      에너자이저2
      nhà văn
      네. 너무 게을러져있어서....
      일단 오늘도 하긴 했네요..ㅋㅋ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니미니민
    러닝과 만보 동시에 해야지요
    수고 많으셨어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      에너자이저2
      nhà văn
      네... 근데 러닝은.. 자꾸 안하게 되더라구요...ㅎㅎ
      건는건 매일 하는데...
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    금비야
    전 너무 쉬었더니 살이 쪘네요.
    이번주도 화이팅입니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      에너자이저2
      nhà văn
      그니까요.. 저도 뭔가 몸이 무거웠다는....
      금비야님도 화이팅!!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    구름방울
    동시에 하셨다니 잘하셨어요 ^^
    가벼워지고 더 건강해지셨을거에요 ㅎ 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      에너자이저2
      nhà văn
      네.. 동시에..두가지를 해서 뿌듯.
      오늘도 했어요@@ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    달리기와 걷기 잘했어요
    굿밤 보내세용
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      에너자이저2
      nhà văn
      감사합니다~~~
      오늘도 성공했지요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    나나
    저도 연휴에 살찐거같아요
    먹기만해서 다욧트시작할려구요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      에너자이저2
      nhà văn
      조금 몸이 둔해진거 같긴 하더라구요..
      열심히 해볼랍니다~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    금지니
    연휴에 저도 넘 게을러졌네요. 열심히 운동하세요. 화이팅입ㄴ다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    파이팅 꾸준한 님 훌륭하세요.
    꾸준히 님 해내시네요. 대단하시네요.