logo

Đặt mục tiêu sức khỏe

[Mục tiêu sức khỏe]🫧 Đi bộ 10.000 bước vào thứ Bảy

2023.10.07 16:56
kiểm tra sắt vụn

[Mục tiêu sức khỏe]🫧 Đi bộ 10.000 bước vào thứ Bảy

 

Chạy 3 km và đi bộ 10.000 bước

Hôm nay là ngày đi bộ leo núi tổng cộng 15 km, trong đó có 7,5 km.

[Mục tiêu sức khỏe]🫧 Đi bộ 10.000 bước vào thứ Bảy

Bạn đã làm việc rất chăm chỉ rồi

 

[Mục tiêu sức khỏe]🫧 Đi bộ 10.000 bước vào thứ Bảy

 

0
0
bình luận 19
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    걷기 러닝 고생하셨어요 ㅎㅎ
내일도 화이팅입니다!
    • JN
      nhà văn
      네에 오늘 좀 바쁘게 걸었지요
내일은 푸욱 쉴거에요 맛난
저녁 하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    로또2등당첨
    우와 15키로면 엄청나네요
다리 아플것같아요 
    • JN
      nhà văn
      네에 조금 피로 해요
이런 시간도 필요하죠 로또님 편한 저녁시간 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    seabuck
    와 부지런하세요~
날씨도 좋도 운동하기는 딱인거 같아요
    • JN
      nhà văn
      시원해서 등산하기 좋았어요
휴일 즐거운 시간 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    agnes0117
    와 운동 정말 열심히 하셨네요 
오늘도 건강한 밤 되세요 
    • JN
      nhà văn
      네에 조금더 걷는 날이 었어요 오늘도 즐거운 하루 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    만보걷기 수고하셨어요 
건강목표 화이팅입니다 
    • JN
      nhà văn
      응원 감사드립니다
오늘도 즐거운 시간 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    만보 걷기 달성 잘 하셨습니다.
주말 건강하게 보내세용^^
    • JN
      nhà văn
      네에 조금 더 걷는 하루였네요
지폐님도 주말 알차게 잘 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    빙하소년둘리
    우와! 수고 많으셨어요. 
주말에도 열심히 운동하셨네요. 남은 주말도 좋은 시간 보내세요.
    • JN
      nhà văn
      네에 주말에 등산 한번은 해줘요
건강한 하루 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    구름방울
    꽃도 좋지만 아래 단풍나무 사진이 넘 멋지네요..^^
운동 많이 하셨군요~~ 수고하셨습니다 ㅎ 
    • JN
      nhà văn
      단풍이 이쁘죠 곧 빨간색으로 물들게될거에요
은행잎은 노래지는중이더라구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찌니
    와 진짜 많이 움직이셨네요
수고하셨어요 
    • JN
      nhà văn
      감사해요 오늘도 즐거운 하루 보내세요
감기 조심하시구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    오늘 목표 성공 축하드립니다. 으라차차~
오늘의 계획 성공하신거 축하드립니다. 파이팅