반갑다~올해도 잊지않고 찾아줘서.
화이팅 입니다
Tuần này cũng có kỳ nghỉ lễ, đã trôi qua nửa chặng đường rồi.
Đi bộ 10.000 bước
Giảm thiểu thức ăn nhanh
Giảm thiểu đồ ăn giao tận nơi
Ăn nhiều rau củ
Tôi cố gắng hết sức để đảm bảo theo dõi chặt chẽ bốn điều này cho đến cuối tuần.
Gần đây tôi rất ít ăn rau.
Tôi đang tự kiểm điểm.
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bình luận 13
- 반갑다~올해도 잊지않고 찾아줘서.
화이팅 입니다
이베트미욘인스턴트와 배달 음식만 줄여도 건강이 되찾아오는 것 같더라구요. 목표 홧팅입니다
윤성맘건강 목표 세우셨으니 꼭 이루세요. 화이팅입니다
감사와행복건강목표 세우신거 성공하시길 응원합니다 화이팅하세요
♡♡이번주 건강목표 응원합니다
underwood_busan응원합니다. 인스턴트.배달음식 줄여야해요.
- 로또2등당첨
그러네요 낼이 벌써 목요일이군요 저도 채소 많이 먹어야하는데 요즘 채소값이 넘 올라서 ㅜ
영경저도 그래요 연휴가 길어서 운동은 멀리 음식은 너무 가까이했어요
애니홀릭연휴동안 완전 망가진 루틴 ㅜ 다시 돌려놔야죠~화이팅입니다!
지폐메이커건강목표 잘 실천해 나가세용 매일매일 건강하고 행복한 하루되세요~^^
라라리이번주 목표 잘 세우셨네요 달성하길 응원합니다
바다건강목표 이번주 내용 좋네요. 운동도 열심히 하시고, 식단도 신경 쓰시면 건강에 아주 좋죠. 목표 달성 응원합니다.