수퍼마덜
과식 폭식 절대 금지!! 함께해요!! 점심전이 무너질뻔 했지만..맘을 다시 잡아봅니다!!
Bắt đầu từ hôm nay là kỳ nghỉ lễ Chuseok chính thức
Trước đây thì còn ít ăn hơn nhiều.
Khi gia đình tụ họp, hãy cùng nhau thưởng thức ẩm thực và đặt ra mục tiêu.
- Không tăng quá 1 kilogram trong quá trình giảm cân
- Không bao giờ được ăn quá nhiều hoặc ăn quá mức.
- Tập thể dục tại nhà mỗi ngày không bỏ sót ngày nào
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bình luận 26
- 신혜림
추석만큼은 무장해제! 즐거운 추석 되세요
반달진그게 가장 위험하니 조심하려구요 나중에 또 고생하기 싫어요
김경섭목표 좋네요, 화이팅하세요
- 반달진
네 당연히 화이팅해야죠 그런데 참 댓글이 짧으세요
조경옥걱정이네요.음식앞에 장사없다고 손이가요 손이가 음식에 손이가.
- 반달진
네 저도 그런 편이라 최소한의 음식만 하는 게 최선인 것 같아요
- 김경섭
목표 좋네요, 화이팅하세요
- 반달진
네 당연히 화이팅해야죠 그런데 댓글 이리 써도 되나요
♡♡연휴동안 건강목표 꼭 잘 성공하시길요~^^
- 반달진
네 그러도록 하겠습니다 응원해주시니 감사하네요
라라리과식 하면 안되는데 1일차에 이미 과식해버렸네요ㅎ..
- 반달진
네 명절이라 어쩔 수 없죠 연휴 끝나고 조절할 수 밖에요
- 로또2등당첨
연휴에도 열심히 홈트 하시는군요 대단하십니다
- 반달진
네 평소에 늘 하던 거니 안 하면 오히려 더 찌뿌등한 기분이네요
제주도가고파과식은 정말 금물이지요 저도 비슷한거 같아요
- 반달진
네 아무래도 명절이다보니 다들 비슷비슷하실 것 같아요
울트라돼지런과식을 자제하기가 어렵죠ㅠ 목표 달성하시길 바라요
- 반달진
네 다행히 아직까지는 잘 지켜지고 있는 것 같아요
지폐메이커폭식하지 않고 건강히 보내요 즐거운 한가위되세요
- 반달진
네 그러고 있는 중입니다 응원해주셔서 감사하네요
seabuck네 안찌는게 목표 맞네요^^ 건강목표 응원해요~ 행복한 하루되세요^^
- 반달진
네 응원해주셔서 감사해요 행복한 하루 보내도록 하겠습니다
양건강목표 잘 달성하셨나요~? 연휴가 끝나도 우리의 건강목표는 계속됩니다 ㅎㅎ 화이팅!
- 반달진
네 연휴 동안은 성공했는데 연휴 끝나고 오히려 실패네요