가을이엄마
추석 살 안찌고 보내기 쉽지 않은 것 같아요. 계획대로 이루어지는 추석되기 바랍니다.
Tuần này là Chuseok, nên không ăn quá nhiều.
Hôm nay, ngày mai là đi bộ 10.000 bước
Và đi bộ 30 phút mỗi ngày
Chỉ uống rượu trong ngày sum họp gia đình, sau đó kiêng rượu.
Chúc mọi người một Tết Trung Thu vui vẻ
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bình luận 17
채아미저도 과식안하기해야겠어요 추석이라서 많이 먹을꺼같아요
영경저도 많이 먹을것 같아서 걱정이네요 술이 문제지요
라라리과식하지 않기 너무 좋네요 목표달성 응원합니다
- 영경
라라리님도 목표설정 하셨지요 굿 밤 보내세요
- 로또2등당첨
친지들 다 모인데서 술을 아예 안먹긴 힘들죠 ㅎ 적당히 드시고 건강목표 응원드립니다
- 영경
맞아요 하루만 마시고 다음날부터는 금주요 지켜보려구요 ㅎ
- 하루세끼
이번주 건강목표 달성하시길 바랍니다 즐거운 추석 보내세요
수퍼마덜아무래도 추석이 있으니 과식하지 않기가 많네요~ 저도 과식하지 않기기 목표거든요 ㅎㅎ
🍨툐리부인💗술은 건강에 해롭습니다🤣 적당한 음주는 스트레스 해소에 도움이 되지 않으려나요?🤣🤣🤣🤣 즐거운 한가위 되세요~
SKY0118저도 과식 금지요 실천 가능하겠죠??
Kkk금주하기 응원해요 즐거운 추석 보내세요
지폐메이커알찬 목표설정입니다 건강하게 실천하세요
seabuck저도 과식하지 않기가 목표에요 건강목표 응원해요~ 행복한 하루되세요^^
걷기와목표하심 님 성공 응원합니다. 좋은 모습이네요. 님 오늘도 알차게 시작하시네요.
- 걷기와
오늘의 목표 님 힘내서 하세요. 멋진 날씨 님 건강한 하루 되세요.