logo

Đặt mục tiêu sức khỏe

Đặt mục tiêu sức khỏe ngày hôm nay

2023.09.24 05:55
kiểm tra sắt vụn

Đặt mục tiêu sức khỏe ngày hôm nay

 

Chạy bộ 3 km

Đi bộ 10.000 bước

Đọc sách 30 phút

Tập thể dục tại nhà 30 phút

Ngủ trưa

 

Tôi sẽ thực hiện như thế này

0
0
bình luận 19
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    건강목표가 다양하네요
좋은 일욜 보내세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      JN
      nhà văn
      네에 감사드려요
좋은 시간 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    너무 좋은 목표 설정하셨네요
달성하길 응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      JN
      nhà văn
      네에 휴일 릴렉스데입니다
감사합니다 좋은 하루 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    소영
    저는 독서가 그렇게 안되네요
가을은 독서의 계절 책읽기 좋은데 말이죠
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      JN
      nhà văn
      시간이 바쁘면 그럴수 있죠
좋은 하루 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    SKY0118
    낮잠자기 젤 좋네요 ㅎㅎ
오늘도 화이팅이요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      JN
      nhà văn
      네에 낮잠도 자고 쇼핑도 하구요
좋은 시간 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    양
    러닝3키로+만보걷기+홈트까지!
정말 건강한 루틴이네요
동기부여 받고갑니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      JN
      nhà văn
      네에 건강 루틴 매일 실천해요
좋은하루 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쵸리쵸리
    건강 목표 설정 잘하셨네요 
실천까지 힘내서 화이팅이에요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      JN
      nhà văn
      네에 감사합니다
휴일 좋은 시간 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김민정
    낮잠자기 좋은 목표네요.
오늘도 계속 파이팅입니다.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      JN
      nhà văn
      네에 주말엔 릴레스 몸을 편히요
좋은아침입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    구름방울
    와 독서까지 ㅎ 
몸 건강도 중요하지만 정신건강도 빠질 수 없죠 ^^
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      JN
      nhà văn
      그럼요 잠시 책 읽는거 좋지요
좋은 아침 입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    agnes0117
    어제 건강목표 설정하셨네요
오늘도 설정하시는 건강목표 모두 성공하시길 바래요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      JN
      nhà văn
      네에 꾸준히 목표하고 지켜나갈께요
좋은 하루 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    시간을 내서 건강을 지키시는거 필요하죠본받아갈 점이 많은 님글 잘 읽었어요