라라리
작은 습관이 건강한 삶 만든다 너무 좋은 말이네요ㅎㅎ
Mục tiêu sức khỏe ngày 20 tháng 9
Đi bộ 10.000 bước + mát-xa chân + ngâm chân bằng nước ấm
Uống 2 lít nước ấm (thêm muối khoáng)
Ngày thứ 23 không uống cà phê
• 120 lần squat
Thói quen nhỏ hàng ngày tạo nên cuộc sống khỏe mạnh.
Ngay khi thức dậy, uống một ly nước ấm khi đói
Bắt đầu.
Chúc bạn có một ngày khỏe mạnh nữa nhé^^
0
0
bình luận 10
♡♡정말 건강한 삶이 될것 같아요 화이팅
채아미커피를 23일째 안드시는거예요? 너무 대단하세요 저도 노력해야겠어요
- 하루세끼
작은 습관이 건강한 삶을 만든다 멋진 말이네요 화이팅입니다
Kkk건강목표 설정 응원합니다 건강한 하루 보내세요
Quadruple 4 Project건강목표가 상당히 체계적이네요 꼭 이루시길 응원합니다
- misen
커피를 끊으시다니 대단하시네요. 미네랄 소금먹기는 좋은 것 같아요.
- 쵸리쵸리
건강목표 설정 잘하셨네요 ㅎㅎ 달성까지 우리 화이팅해보아요
걷기와더운 날씨에 오늘도 고생 하셨어요 조금씩 조금씩 변화가 나타나겠죠? 파이팅
지폐메이커실천 가능한 건강 목표 잘 세웠습니다/ 쭈욱 잘 달성하시길 바랄게요