logo

Mục tiêu sức khỏe hàng tuần

Tôi dự định đặt mục tiêu sức khỏe cho tuần này

Lần này tôi cố gắng giảm lượng đường tiêu thụ quá nhiều gần đây haha

Giảm bớt đồ ăn nhẹ

Uống 1 lít nước

Ăn sữa chua probiotic mỗi sáng hàng ngày

Đi bộ 4.000 bước

 

0
0
bình luận 11
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    underwood_busan
    응원합니다.
    열심히 하세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    구름방울
    오늘도 탕후루 만들어먹었는데
    저도 간식좀 줄여야겠어요 ㅎ 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쵸리쵸리
    건강목표 설정하셨군요 ~~~
    달성까지 화이팅이에요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찌니
    이번주 건강목표 응원합니다 
    만보걷기 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    너무 좋은 목표 설정하셨네요
    달성하길 응원합니다//!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    레몬
    좋은 목표 설정이네요. 다 이루셨길 바래봅니다. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니미니민
    이번주 목표 잘 세우셨네요
    꼭 실천하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    JN
    응원 할께요
    수고하셨습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    채아미
    저도간식을 좀 줄이고 물을 많이 마시려고 해용
    같이 노력해보아용
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    님도 건강식으로 몸에 좋은거 잘 골라 드시길요
    충분히 하실 수 있으실 거예요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    건강목표 잘 실천해 나가세용
    
    매일매일 건강하고 행복한 하루되세요~^^