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Penetapan Tujuan Kesehatan

Penetapan tujuan kesehatan minggu ini

2023.09.17 22:33
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Saya berencana menetapkan tujuan kesehatan minggu ini.

Kali ini, saya harus berusaha mengurangi konsumsi gula yang terlalu banyak akhir-akhir ini, hehe.

Mengurangi camilan

Minum 1 liter air

Mengonsumsi probiotik setiap pagi

Berjalan kaki sebanyak 10.000 langkah

 

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komentar 11
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    underwood_busan
    응원합니다.
열심히 하세요.
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    구름방울
    오늘도 탕후루 만들어먹었는데
저도 간식좀 줄여야겠어요 ㅎ 
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    쵸리쵸리
    건강목표 설정하셨군요 ~~~
달성까지 화이팅이에요
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    찌니
    이번주 건강목표 응원합니다 
만보걷기 화이팅입니다 
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    라라리
    너무 좋은 목표 설정하셨네요
달성하길 응원합니다//!
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    레몬
    좋은 목표 설정이네요. 다 이루셨길 바래봅니다. 
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    미니미니민
    이번주 목표 잘 세우셨네요
꼭 실천하세요
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    JN
    응원 할께요
수고하셨습니다
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    채아미
    저도간식을 좀 줄이고 물을 많이 마시려고 해용
같이 노력해보아용
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    걷기와
    님도 건강식으로 몸에 좋은거 잘 골라 드시길요
충분히 하실 수 있으실 거예요
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    지폐메이커
    건강목표 잘 실천해 나가세용

매일매일 건강하고 행복한 하루되세요~^^