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Objectif de santé de cette semaine

Je vais fixer mes objectifs de santé pour cette semaine.

Cette fois, je vais essayer de réduire ma consommation de sucre, car j'en consomme trop ces jours-ci, haha.

Réduire les collations

Boire 1 litre d'eau

Prendre des probiotiques tous les matins

Marche de 10 000 pas

 

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commentaire 11
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    underwood_busan
    응원합니다.
    열심히 하세요.
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    구름방울
    오늘도 탕후루 만들어먹었는데
    저도 간식좀 줄여야겠어요 ㅎ 
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    쵸리쵸리
    건강목표 설정하셨군요 ~~~
    달성까지 화이팅이에요
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    찌니
    이번주 건강목표 응원합니다 
    만보걷기 화이팅입니다 
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    라라리
    너무 좋은 목표 설정하셨네요
    달성하길 응원합니다//!
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    레몬
    좋은 목표 설정이네요. 다 이루셨길 바래봅니다. 
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    미니미니민
    이번주 목표 잘 세우셨네요
    꼭 실천하세요
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    JN
    응원 할께요
    수고하셨습니다
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    채아미
    저도간식을 좀 줄이고 물을 많이 마시려고 해용
    같이 노력해보아용
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    걷기와
    님도 건강식으로 몸에 좋은거 잘 골라 드시길요
    충분히 하실 수 있으실 거예요
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    지폐메이커
    건강목표 잘 실천해 나가세용
    
    매일매일 건강하고 행복한 하루되세요~^^