logo

Thực hành đều đặn việc đi bộ 10.000 bước

Thực hành đều đặn việc đi bộ 10.000 bước

 

Trong hai ngày thứ Sáu và thứ Bảy, tôi đã không thể đi bộ đủ 10.000 bước.

Hôm nay tôi đã cố gắng giữ vững tinh thần, từ sáng đã đi bộ chăm chỉ và chiều cũng đi bộ, cuối cùng đã thành công với 10.000 bước chân rồi~!!

Từ ngày mai, tôi cũng quyết tâm đi bộ đủ 10.000 bước mỗi ngày^^

0
0
bình luận 12
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    감사와행복
    오늘 만육천보 걷기 수고하셨습니다 
    앞으로도 응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    genee
    저희동네는 날씨가 최근엔 비가 계속와서 만보 채우기가 힘들었어요 그래도 오늘은 성고 하셨네요 내일도 화이팅하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    꾸준한 만보 걷기 좋습니다.
    주잘 마무리 잘하세용
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    오늘은 만보 성공하셨군요 고생하셨습니다
    내일도 화이팅입니다~!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    진간장
    오늘은 만보 성공 하셨군요 축하드립니다
    내일도 꼭 성공 하시길 바래요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찌니
    만보걷기 수고하셨어요 
    내일도 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쵸리쵸리
    만육천보나 걸으셨네요?!?
    정말 대단하신 것 같아요 
    수고 많으셨어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보호랏
    저도 이틀동안 만보걷기 실패했어요ㅠㅠ 어제도 성공 못할거라고생각했는데 겨우성공했네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    구름방울
    불금와 토요일은 충분히 그럴 수 있죠 ㅎ 
    열심히 하셨으니 뿌듯하시겠어요 ^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니미니민
    만보걷기 수고하셨어요
    즐 하루 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    채아미
    만보걷는게 생각보다 쉽지 않더라구용
    만보걷기 화이팅이예용
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    응원해드리고 싶네요 굿
    훌륭한 목표를 설정하심 축하드려요. 성공도 미리 축하요