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Objectifs santé

Pratiquer régulièrement la marche de 10 000 pas

2023.09.17 20:50
vérifier ferraille

Pratiquer régulièrement la marche de 10 000 pas

 

J'ai échoué à marcher 10 000 pas pendant deux jours, vendredi et samedi.

Aujourd'hui, j'ai décidé de rester déterminé, j'ai commencé à marcher assidûment dès le matin, et j'ai continué à marcher l'après-midi, ce qui m'a permis d'atteindre mon objectif de 10 000 pas~!!

Je vais aussi m'engager à marcher au moins 10 000 pas dès demain^^

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commentaire 12
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    감사와행복 
    오늘 만육천보 걷기 수고하셨습니다 
앞으로도 응원합니다 
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    genee
    저희동네는 날씨가 최근엔 비가 계속와서 만보 채우기가 힘들었어요 그래도 오늘은 성고 하셨네요 내일도 화이팅하세요
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    지폐메이커
    꾸준한 만보 걷기 좋습니다.
주잘 마무리 잘하세용
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    라라리
    오늘은 만보 성공하셨군요 고생하셨습니다
내일도 화이팅입니다~!
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    진간장
    오늘은 만보 성공 하셨군요 축하드립니다
내일도 꼭 성공 하시길 바래요
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    찌니
    만보걷기 수고하셨어요 
내일도 화이팅입니다 
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    쵸리쵸리
    만육천보나 걸으셨네요?!?
정말 대단하신 것 같아요 
수고 많으셨어요
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    보호랏
    저도 이틀동안 만보걷기 실패했어요ㅠㅠ 어제도 성공 못할거라고생각했는데 겨우성공했네요
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    구름방울
    불금와 토요일은 충분히 그럴 수 있죠 ㅎ 
열심히 하셨으니 뿌듯하시겠어요 ^^
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    미니미니민
    만보걷기 수고하셨어요
즐 하루 되세요
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    채아미
    만보걷는게 생각보다 쉽지 않더라구용
만보걷기 화이팅이예용
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    걷기와
    응원해드리고 싶네요 굿
훌륭한 목표를 설정하심 축하드려요. 성공도 미리 축하요