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Penetapan Tujuan Kesehatan

Melakukan jalan kaki seribu langkah secara konsisten

2023.09.17 20:50
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Melakukan jalan kaki seribu langkah secara konsisten

 

Saya gagal berjalan seribu langkah selama dua hari Sabtu dan Minggu.

Hari ini saya memutuskan untuk tetap semangat dan mulai dari pagi hari dengan berjalan dengan rajin, lalu juga berjalan di sore hari, jadi berhasil mencapai 10.000 langkah~!!

Saya bertekad untuk berjalan seribu langkah setiap hari mulai besok^^

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komentar 12
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    감사와행복 
    오늘 만육천보 걷기 수고하셨습니다 
앞으로도 응원합니다 
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    genee
    저희동네는 날씨가 최근엔 비가 계속와서 만보 채우기가 힘들었어요 그래도 오늘은 성고 하셨네요 내일도 화이팅하세요
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    지폐메이커
    꾸준한 만보 걷기 좋습니다.
주잘 마무리 잘하세용
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    라라리
    오늘은 만보 성공하셨군요 고생하셨습니다
내일도 화이팅입니다~!
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    진간장
    오늘은 만보 성공 하셨군요 축하드립니다
내일도 꼭 성공 하시길 바래요
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    찌니
    만보걷기 수고하셨어요 
내일도 화이팅입니다 
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    쵸리쵸리
    만육천보나 걸으셨네요?!?
정말 대단하신 것 같아요 
수고 많으셨어요
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    보호랏
    저도 이틀동안 만보걷기 실패했어요ㅠㅠ 어제도 성공 못할거라고생각했는데 겨우성공했네요
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    구름방울
    불금와 토요일은 충분히 그럴 수 있죠 ㅎ 
열심히 하셨으니 뿌듯하시겠어요 ^^
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    미니미니민
    만보걷기 수고하셨어요
즐 하루 되세요
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    채아미
    만보걷는게 생각보다 쉽지 않더라구용
만보걷기 화이팅이예용
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    걷기와
    응원해드리고 싶네요 굿
훌륭한 목표를 설정하심 축하드려요. 성공도 미리 축하요