logo

Mục tiêu sức khỏe cuối tuần

Mục tiêu sức khỏe cuối tuần

Không ăn quá nhiều

Đi bộ 5.000 bước

Leo cầu thang

Nghĩ tích cực

Cuối tuần này dự báo có mưa rồi..ㅜㅜ

Hãy bỏ kế hoạch cắm trại đã dự định..

Tôi cần nghỉ ngơi thật nhiều ở nhà.

Tôi sẽ cố gắng duy trì sức khỏe bằng cách đi bộ vào những khoảng thời gian rảnh và leo cầu thang.

 

0
0
bình luận 14
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    로또2등당첨
    건강목표 응원드립니다 ^^
    과식하지않기 이게 지키기 넘 힘든것같아요 ㅜ
    
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      수퍼마덜
      nhà văn
      네~ 저는 대식가 스타일이라서..
      정말 지키기 힘드네요..ㅜㅜ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ♡♡
    주말건강목표 응원합니다 
    화이팅
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      수퍼마덜
      nhà văn
      감사해요^^
      주말에는 걷기운동이 정말 힘드네요<
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    비예보로 캠핑이 무산되셨군요
    계단오르기 응원해여
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      수퍼마덜
      nhà văn
      안갔죠~
      새텐트 펴보려고 했는데~
      내일은 비가 안오겠죠?
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    비가 계속 와서 운동하기 힘들더라구요
    목표 달성 응원합니다//!
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      수퍼마덜
      nhà văn
      주중에는 비와도 우산쓰고 했는데..주말엔 아이들이 있으니 조금 힘드네요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    JN
    긍적적으로 좋은시간 행복한 시간 만드세요^^
    응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      수퍼마덜
      nhà văn
      JN님 오늘도 행복하셨죠?
      긍정적인 생각으로 가득한 하루 보내세요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쵸리쵸리
    건강 목표 설정 ㅇ잘하셨네요 
    달성까지 화이팅이에요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      수퍼마덜
      nhà văn
      쵸리쵸리님 응원해 주셔서 감사해요^^
      건강 목표를 위해서 열심히 걷습니다!! 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니미니민
    주말 목표 응원할게요 
    잘 지키셨겠지요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    자고 일어나면 몸무게가 어제와 다르게 늘어나네요
    문제는 아직도 남은 살들이 나갈 생각을 안한다는