가을이엄마
운동하기 좋은 계절입니다. 건강목표 잘 실천하시는 건강한 한 주 응원합니다.
Mục tiêu sức khỏe tuần này
Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày
Ăn đủ và đúng cách các loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng
Uống 1 lít nước
Thực hành chạy 2-3 lần mỗi tuần
Bạn thực hiện 20 lần squats.
Chúc bạn thực hiện tốt mục tiêu sức khỏe trong tuần này.
Chúc bạn có một tuần khỏe mạnh
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bình luận 45
라라리모두 좋은 목표입니다~ 달성하길 응원합니다 화이팅하세요
감사와행복응원 감사합니다 이번주도 화이팅할게요
또이또이물 마시는 거 중요하죠. 스쿼트도 하시는군요. 저는 그거 너무 어렵더라구요
- 감사와행복
네 스쿼트 20개는 시간도 많이 안 걸려서 할만해요 모든거 잘 준수하도록 노력할게요
해피혀니건강 목표 좋네요^^ 꼭 달성하길 응원 보냅니다^^
- 감사와행복
응원 감사합니다 행복한 오후시간되세요
지폐메이커이번주 운동목표 잘 정하셨네요 이번주도 응원합니다
- 감사와행복
응원 감사합니다 이번주도 잘 지켜서 건강한 한주보낼게요
agnes0117이번주 건강목표 설정하셨네요 모두다 실천성공하시길 응원합니다
- 감사와행복
응원 감사합니다 건강은 건강할때 지켜야됩니다 잘 실천해서 건강한 한주보낼게요
켈리장모두 계획대로 완주하시길 바래요
- 감사와행복
네 감사합니다 행복한 오후시간되세요
- 로또2등당첨
건강목표 응원드립니다 ^^ 이번주도 건강을 위하여 힘내봅시다
- 감사와행복
네 감사합니다 이번주 건강목표 성공하여 건강한 한주보낼게요
- 라라리
운동 목표 세우셨네요 응원합니다 화이팅하세요~~!
- 감사와행복
응원 감사합니다 화이팅할게요 즐건 주말보내세요
- JN
이번주 건강목표 응원합니다 많이 실천하세요
- 감사와행복
응원 감사합니다 지금까지 잘 지키고있어요 편안한 저녁시간되세요
레몬이번주 건강목표 잘 잡으셨네요. 남은시간 알차게 보내세요.
- 감사와행복
네 감사합니다 행복한 저녁시간되세요
차현정건강목표 응원합니다 즐건저녁되세요 😊
- 감사와행복
응원 감사합니다 오늘까지는 잘 실천중입니다 즐건 저녁시간되세요
쓰리채맘꽉찬 건강목표네요. 목표달성하셔서 건강해지세요 ^^
- 감사와행복
네 건강위해 꾸준하게 실천중입니다 감사합니다
- 수우이
스쿼트 20개 하는 거 저도 좀 배워서 따라해야겠어요. 모두 잘 실천하셔서 건강한 생활하세요
- 감사와행복
네 처음에는 스쿼트가 힘든데 하다보면 할만하고 무리하시면 안되요 즐건 저녁시간되세요
미니미니민우와 목표가 엄청 나신데요 목표 응원하겠습니다
- 감사와행복
응원 감사합니다 행복한 저녁시간되세요
- aettaett
이번주 건강 목표도 잘 실천 하시길 바래요. 편안한 밤 되세요
- 감사와행복
네 현재까지는 잘 실천하고있습니다 감사합니다
햄찌건강목표 잘세우셨네요 화이팅입니다
- 감사와행복
네 감사합니다 화이팅할게요
찌니이번주 건강목표 응원합니다 운동 화이팅입니다
- 감사와행복
응원 감사합니다 행복한 저녁시간되세요
- 써니
건강목표 응원합니다 화이팅입니다
- 감사와행복
응원 감사합니다 편안한 저녁시간되세요
수퍼마덜감사와 행복님 꾸준한건강 실천으로 건강 잘 챙기세요^^
- 감사와행복
네 건강위해 꾸준하게 실천중입니다 감사합니다