logo

Mục tiêu sức khỏe cho tuần tới

Không có gì cụ thể riêng.

Chỉ có một thói quen đang thực hiện thôi~

Sau khi thức dậy, uống một ly nước và bổ sung men vi sinh.

Vì tôi ít khi chăm sóc ăn uống lắm haha

Đang hình thành thói quen rồi đó~

Cùng nhau đi bộ hơn 5.000 bước mỗi ngày ~

0
0
bình luận 18
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    물한잔도 마시고 유산균도 먹는거 좋은 습관같아요
    다음주도 화이팅입니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      제주도가고파
      nhà văn
      아직까진 잘 지켜지고 있네요
      물한잔과 영양제먹기
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    나나
    저도 물한잔 영양제 먹어요
    걷기도 루틴좋은거같아요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      제주도가고파
      nhà văn
      물한잔 공복에 좋아요
      걷기도 좋습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김경섭
    이 정도 목표도 좋아요
    꾸준한 실천이 중요하죠
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      제주도가고파
      nhà văn
      목표가 무난하니 잘 지켜야지요
      오늘도 해야하는데 ㅎㅎ 늦잠을 ㅋ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Her0131
    좋은 습관 꾸준히 이어가는 것도
    쉽지 않은 것 같아요. 목표 응원해요! 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      제주도가고파
      nhà văn
      이어가기 쉽지 않지요
      그래도 해 보려구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수퍼마덜
    영양제 잘 챙겨먹고 오천보걷기 운동이면 아주 좋은 건강목표지요~
    이제 이번주가 되었나요?
    꼭 이루시길 바래요~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      제주도가고파
      nhà văn
      잘 하고 있어요~
      단지 휴일은 좀 어렵네요 ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    여리나
    정해진 루틴을 실천하는 것도 좋죠
    물한잔 유산균 꼭 챙겨드세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      제주도가고파
      nhà văn
      정해진 루틴 좋아요
      잘 챙겨 볼게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      제주도가고파
      nhà văn
      응원 감사해요
      잘 지켜내 볼게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    이번주 건강목표 설정하셨네요 
    모두다 실천 성공하시길 응원합니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      제주도가고파
      nhà văn
      잘 성공해야지요
      아자아자 화이팅
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쵸리쵸리
    건강목표 설정하셨군요 
    달성 꼭 하시길 바랄게요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      제주도가고파
      nhà văn
      설정하기 좋더라구요
      오늘도 화이팅이에요