logo

Đặt mục tiêu sức khỏe

Thử thách lại mục tiêu sức khỏe lần nữa~!

2023.09.06 11:02
kiểm tra sắt vụn

Tưởng là mùa thu mát mẻ rồi chứ ㅠ

Mùa thu như mùa hè vậyㅠ

Lần nữa, tôi sẽ cố gắng hết sức và đặt ra mục tiêu sức khỏe^^

1 lít nước là cơ bản đó~~

Giảm số lần ăn vặt xuống 2 lần mỗi tuần

Tôi không thể từ bỏ cà phê nhưng cố gắng uống nhiều nhất có thể là Americano

Uống nước~~Thường xuyên tập thể dục kéo dài~

0
0
bình luận 15
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    아직은 덥긴 하더라구요ㅠㅠ 저도 목표 다시 세워봐야겠어요ㅎㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      캐시또바기♡
      nhà văn
      선선한가을이그립네요ㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수경이~♥
    가을이 오려다가 다시 여름으로 되될아온 느낌이예요ㅠ 너무 덥네요ㅠ 건강목표 화이팅입니다~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      캐시또바기♡
      nhà văn
      감사합니다 ㅠ
가을은언저오나요ㅜ그립네요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    채아미
    저도 커피가 포기가 안되네요ㅠ
그거도 믹스커피만 그렇게땡기네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Jess
    오늘도 으쌰으쌰 하셔서
이루시길 바라요:)
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    머랭이
    여름같은 가을이라는게 맞는말같아요
낮에 너무 덥네요 ㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Kkk
    건강목표설정
응원해요 ^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    로또2등당첨
    커피 최대한 아아로 
그죠 저도 믹스 줄이고 아아로 좀 마셔야할텐데
요즘 계속 믹스 먹고있네요 ㅜ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    예쁜 하루 맞으신거 축하드려요 홧팅
목표 성공하세요. 파이팅
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    군것질 횟수 줄이기 참 힘든대
잘 실천하시길 바래여
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    물을 눈에 보이는 곳에 둬야 자주 챙기게 되더라구요

목표달성 응원합니다!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쵸리쵸리
    건강 목표대로 분명 달성 하실 수 
있으실 거라 믿습니다
응원할게여
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    seabuck
    알차게 잘 세우셨네요^^
응원합니다!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니미니민
    첨엔 좀 선선하다 싶더니...
다시 낮엔 똑같이 너무 더워요