logo

Mục tiêu sức khỏe tuần này

Tuần này hãy đặt mục tiêu sức khỏe cho bản thân nhé

  1. Ăn men vi sinh khi bụng đói
  2. Uống 2 lít nước
  3. Đi bộ hơn 10.000 bước mỗi ngày
  4. Ăn một bữa mỗi ngày để quản lý chế độ ăn uống
  5. Không uống bia trong tuần

Chúc mọi người có một đêm khỏe mạnh

0
0
bình luận 14
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찌니
    이번주 건강목표 응원합니다 
    맥주 마시지않기 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    뚱1
    이번주 건강목표 화이팅입니다.
    특히 주중에 맥주 마시지 않기👍👍👍
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    건강목표 잘 이루세요
    이번주 응원할게요 아자아자 
    
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쭈2
    저도 건강목표 세워야겠네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    슈슈
    건강목표 달성 응원합니다 화이팅 하세요 응원 할게요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    제라늄
    건강 목표 잘 지키시길 바래요
    편안한 밤 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    다 너무 좋은 목표네요ㅎㅎ
    저도 목표 세워봐야겠어요~~!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    캐시또바기♡
    
    
    이번주 건강목표
     응원할게요^^ 아자아자 ~팟팅!!
    
    
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    채아미
    하루 한끼 식단관리 하면 너무 좋지요
    같이 건강한 몸을 위해 노력해용
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Kkk
    주중에 맥주마시지 않기
    응원해요~ 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    오늘부터 파이팅 화이팅하세요
    목표 도전 응원합니다. 님 ~~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    주중에 맥주 안마시기
    참 힘든 목푠대 성공바래여
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쵸리쵸리
    건강목표 너무 훌륭하시네요 
    저도 배워야겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    seabuck
    알차게 잘 세우셨네요^^
    응원합니다!