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Objectif de santé de cette semaine

Je vais fixer mes objectifs de santé pour cette semaine.

  1. Prendre des probiotiques à jeun
  2. Boire 2 litres d'eau
  3. Marcher plus de 10 000 pas par jour
  4. Gérer son alimentation avec un repas par jour
  5. Ne pas boire de bière en semaine

Passez tous une nuit saine.

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commentaire 14
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    찌니
    이번주 건강목표 응원합니다 
    맥주 마시지않기 화이팅입니다 
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    뚱1
    이번주 건강목표 화이팅입니다.
    특히 주중에 맥주 마시지 않기👍👍👍
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    지폐메이커
    건강목표 잘 이루세요
    이번주 응원할게요 아자아자 
    
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    쭈2
    저도 건강목표 세워야겠네요
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    슈슈
    건강목표 달성 응원합니다 화이팅 하세요 응원 할게요 
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    제라늄
    건강 목표 잘 지키시길 바래요
    편안한 밤 보내세요
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    라라리
    다 너무 좋은 목표네요ㅎㅎ
    저도 목표 세워봐야겠어요~~!
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    캐시또바기♡
    
    
    이번주 건강목표
     응원할게요^^ 아자아자 ~팟팅!!
    
    
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    채아미
    하루 한끼 식단관리 하면 너무 좋지요
    같이 건강한 몸을 위해 노력해용
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    Kkk
    주중에 맥주마시지 않기
    응원해요~ 
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    걷기와
    오늘부터 파이팅 화이팅하세요
    목표 도전 응원합니다. 님 ~~
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    Quadruple 4 Project
    주중에 맥주 안마시기
    참 힘든 목푠대 성공바래여
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    쵸리쵸리
    건강목표 너무 훌륭하시네요 
    저도 배워야겠어요
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    seabuck
    알차게 잘 세우셨네요^^
    응원합니다!