logo

Đặt mục tiêu sức khỏe

Bơi lội số 2 rất khó và mơ về Choi Yun-hee số 20.000.000.000

2023.09.05 11:49
kiểm tra sắt vụn

Sau 3 năm không thể đi bể bơi vì dịch COVID-19, tôi đã bắt đầu tập luyện trở lại.

Đi bộ 10.000 bước vẫn đều đặn trong thời gian giãn cách xã hội nhưng duy trì cường độ tập luyện không dễ dàng chút nào.

Cuối cùng tôi đã nhận được tin nhắn thông báo mở cửa trở lại và do dự, cuối cùng đã đăng ký haha tôi nghĩ là đúng rồi

Quả thật cơ thể vẫn nhớ.

Dù ra ngoài hàng ngày khá khó khăn, nhưng sau khi bơi và tắm rửa xong thì cảm thấy rất sảng khoái.

Hơi mập một chút nhưng tôi đã đi bơi hôm nay để duy trì thể lực khỏe mạnh.

Bơi lội số 2 rất khó và mơ về Choi Yun-hee số 20.000.000.000Bơi lội số 2 rất khó và mơ về Choi Yun-hee số 20.000.000.000

0
0
bình luận 20
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    화합
    여기는 동네수영장 시립이라 그런지 자리가 안나네요
등록 수월하시면 좋으시겠어요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      고슴도치
      nhà văn
      여기도 장애인 시설이라 일반인 자리는 한정적이예요
기존회원이라 가능했답니다^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    underwood_busan
    수영 정말 잘하셨네요.
아는언니 어제 길에서 봤는데
수영오래 다녀서 그런지 동안페이스.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      고슴도치
      nhà văn
      아...그언니 수영장 물이 좋은걸까요 ㅋㅋㅋ 저도 동안페이스라고 우겨봐야겠네요 ㅋㅋㅋ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지영도영
    오 운동 잘 시작하셧네요
응원해요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      고슴도치
      nhà văn
      매일 아침 나가는게 귀찮지만 그래도 다녀오면 뿌듯해요 ㅎㅎ 응원감사합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    JN
    수영 좋죠
열심히 하세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      고슴도치
      nhà văn
      네 아직은 더워서 수영장가면 시원하니 좋아요^^겨울에는.또 어쩌나 벌써 걱정이네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이혜진
    수영하시는 분들 부러워요^^
물공포증 있어서 물가에 놀러가면 발만 담그다 와요ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    꿈굽는사람
    열심히 운동하시네요
건강하실거예요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강성룡
    수영 저도 좋아해요.ㅎㅎ
열수하세요.ㅋ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찌니
    수영 좋지요
몸은 기억하더라고요 꾸준히 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    붉은레드
    수영 좋죠ㅠ부지런하면 건강도 챙기고 수영도 배우고
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    구름방울
    수영하시는 분들 부러워요 전 물에도 못뜨는 인간이라 ㅎ
수영운동하면 정말 개운하고 좋을 것 같아요 ^^ 언젠가 배워보고 싶어요 ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    햄찌
    수영 너무 재미나지요!??
저기는 다이빙풀인가요!??
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쓰리채맘
    제목이 너무 웃겨요 ㅎ
전 수영 배우다가 강사가 포기한 사람 ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니미니민
    우와 수영 너무 좋은데..
저는 정말 몸이 둔한지.. 어렵더라구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Kkk
    멋집니다!
응원할게요 ^^ 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    목표 열심히 하시네요 훌륭하세요.
저도 해야겠어요. 긍정적 자극받고 갑니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    매일매일 샤워까지
정말 상쾌하시겠어요