logo

Thiết lập mục tiêu sức khỏe trong tuần này

Tôi dự định tập trung vào những điều đã bỏ qua trong tháng 8.

 

  1. Đi bộ 10.000 bước
  2. Chải tóc cẩn thận vào sáng và tối dù có phiền phức.
  3. Tập thể dục sáng hai lần một tuần
0
0
bình luận 22
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    해피혀니
    이번주 건강 목표도 꼭 달성하시길 바랍니다^^
    화이팅!!!
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      다우니향기
      nhà văn
      네 이번주 건강목표 달성할게요
      응원 감사드립니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    underwood_busan
    새벽운동 조심해 하세요.
    응원할께요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      다우니향기
      nhà văn
      새벽운동하기가 은근힘들더라구요 
      응원 감사해요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    hnlovejs
    새벽운동 어려운데 응원합니다. 머리빗기 안하면 머리 엉키고 빠지는게심해지죠 저도 머리빗기 해봐야겠어요 잘 안하게 되더라고요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      다우니향기
      nhà văn
      머리 빗기 안하면 심해져요?
      으으ㅜㅜ 넘 속상하구만요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    JN
    8월엔 너무 더웠죠 
    이제 새벽운동하심 기운나실거에요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      다우니향기
      nhà văn
      네 8월은 넘 더워서 만보도 제대로 못해성요
      이제라도 열심히 하려구요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찌니
    이번주 건강목표 응원합니다 
    새벽운동 화이팅입니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      다우니향기
      nhà văn
      건강목표 응원해주셔서 감사합니다 
      운동 홧팅입니당~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    차현정
    만보걷기 응원합니다 
    편안한 저녁되세요✨ 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      다우니향기
      nhà văn
      만보걷기 응원 감사드립니다
      현정님두 좋은하루되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    구름방울
    머리빗기 제가 맨날 딸한테 하는 잔소리인데 ㅎ 
    와 새벽운동까지 부지런하시네요~ 응원합니다 ^^
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      다우니향기
      nhà văn
      ㅋㅋㅋ머리빗는거 왜이렇게 힘든지ㅜㅜ
      새벽운동 열시미 하려구요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    wons맘
    만보와 새벽운동 최고네요
    응원합니다 화이팅이요~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      다우니향기
      nhà văn
      연휴동안에는 늦게일어나서 못햇느데 ㅋㅋ
      끝나구 다시 열시미 해야죠 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    주먹쥐고일어섯
    머리빗기.. 괜히 뜨끔해지네요. 
    단정하게 자주 빗질하겠습니다.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      다우니향기
      nhà văn
      ㅋㅋ머리를잘안빗엇더니 더빠지느거같아서요
      이제라도 관리하려구요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    남은 날도 열심히 하셔 목표 성공하세요.
    목표 성공 기대합니다.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      다우니향기
      nhà văn
      네 감사합니다 
      응원 해주시니 힘이 나네요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    주2회 새벽운동하기
    저도 실천해야겠어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      다우니향기
      nhà văn
      네 새벽에 운동하는게 좋더라구요 
      아침공기 마시면서요