Mục tiêu sức khỏe của tuần này là giảm 1kg. Giảm cân bằng cách hạn chế đồ ăn vặt, đi bộ 10.000 bước mỗi ngày, cố gắng tập thể dục chăm chỉ. Những người đang giảm cân, cố lên nhé 💪