logo

Mục tiêu sức khỏe tuần này: đi bộ 10.000 bước

Vì trời mưa nên suýt nữa không thể tập Ounwan.

May mưa đã tạnh, may mắn đã thành công trong việc đi bộ 10.000 bước

Trời mưa nên ẩm ướt.

Đi bộ nên đổ mồ hôi và cảm thấy hài lòng sau khi hoàn thành.

Ngày mai cũng dự báo mưa, nhưng tôi vẫn sẽ thử sức

Mục tiêu sức khỏe tuần này: đi bộ 10.000 bước

0
0
bình luận 11
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이혜진
    비오는 날 만보걷기 수고하셨어요~
    편안한 굿밤되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찌니
    비 오는데 만보걷기 달성 하셨네요 수고하셨어요 
    행복한 저녁시간 되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    이야 만삼천보나 하셨군요,,'
    전 직장에서 거의 못움직여 이제 겨우 6천 넘겼네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니미니민
    비오는 날 만보 걷기 힘든데 대단하세요
    굿 밤 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    즁주
    건강 목표 잘 세워서 꼭 달성하세요 응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수퍼마덜
    비오는날도 걷기 도전!! 멋지십니다!! 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찰떡콤
    부지런히 걸으시는모습  보기좋아요
    저도 낼부터 다시 걸으려합니다!!홧팅
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Kkk
    이번주 건강목표
    꼭 성공하시길 바랍니다 ^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    식이요법도 좀더 노력해봐야겠어요
    함께 글 공유하며 건강챙기니 참 좋네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    금지니
    비오늘 날에도 운동 열심히 하셧네요. 수고하셧어요. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    비가와도 눈이와도
    오운완은 계속되어야지요