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Obiettivo di salute di questa settimana: camminare 10.000 passi

Stavo per non riuscire a fare l'allenamento completo a causa della pioggia.

Per fortuna la pioggia si è fermata, ho raggiunto con successo i diecimila passi

Piove ed è umido.

Camminare mi fa sudare e mi dà soddisfazione dopo aver completato l'allenamento.

Anche domani dicono che pioverà, ma comunque continuerò a provarci

Obiettivo di salute di questa settimana: camminare 10.000 passi

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commento 11
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    이혜진
    비오는 날 만보걷기 수고하셨어요~
    편안한 굿밤되세요 
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    찌니
    비 오는데 만보걷기 달성 하셨네요 수고하셨어요 
    행복한 저녁시간 되세요 
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    지폐메이커
    이야 만삼천보나 하셨군요,,'
    전 직장에서 거의 못움직여 이제 겨우 6천 넘겼네요
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    미니미니민
    비오는 날 만보 걷기 힘든데 대단하세요
    굿 밤 되세요
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    즁주
    건강 목표 잘 세워서 꼭 달성하세요 응원합니다
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    수퍼마덜
    비오는날도 걷기 도전!! 멋지십니다!! 
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    찰떡콤
    부지런히 걸으시는모습  보기좋아요
    저도 낼부터 다시 걸으려합니다!!홧팅
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    Kkk
    이번주 건강목표
    꼭 성공하시길 바랍니다 ^^
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    걷기와
    식이요법도 좀더 노력해봐야겠어요
    함께 글 공유하며 건강챙기니 참 좋네요
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    금지니
    비오늘 날에도 운동 열심히 하셧네요. 수고하셧어요. 
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    Quadruple 4 Project
    비가와도 눈이와도
    오운완은 계속되어야지요