logo

Chạy bộ 10.000 bước và chế độ ăn uống

Hãy duy trì việc đi bộ 10.000 bước và chế độ ăn uống trong tuần này nhé.

Dù nóng nhưng vẫn chăm sóc sức khỏe

Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày

Giảm carbohydrate

Chúc mọi người cùng cố gắng!

Chạy bộ 10.000 bước và chế độ ăn uống

 

0
0
bình luận 14
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    햄찌
    만보고생하셨습니당!!
    낼도 홧팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ♡♡
    저도 탄수화물 좀 줄여하 하는데
    엄청 힘이드네요..ㅎ 화이팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Kkk
    만보걷기와 식단
    응원할게요 파이팅 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    가을이엄마
    8월12일날 만보걷기가 큰 의미가 있었나요?
    만보걷기 응원합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    애니홀릭
    만보걷기 식단조절 응원합니다.
    탄수화물 줄이기 너무 힘들어요 ㅜ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    nhà văn
    오늘 하루도 남은 시간 힘내보아요
    오늘은 꼭 목표 성공하리라 믿어요. 님도 화이팅하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영경
    저녁에 만보걷기 수고하셨네요 
    굿 밤 되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김기자
    만보걷기와 탄수화물 줄이기 응원해요 화이팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    채아미
    만보걷기하면서 식단까지 하면 정말 좋을거같아요
    건강한 하루를 위해 화이팅
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보호랏
    저도 탄수화물 줄여야하는데ㅠㅠ만보나 걸으시다니 정말 대단하세요 오늘 하루도 정말 수고 많으셨습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    저도 탄수화물 줄여야 되는대
    그게 참 힘드네여 ㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    만보고 걸으시고 식단도 대박이십니다.
    와우 멋지십니다^^ 굿굿굿..
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수퍼마덜
    꾸준히 관리하시는 모습이 아름다워요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찌니
    만보걷기와 식단 응원합니다 
    꾸준히 할수있길 화이팅입니다