logo

Mục tiêu sức khỏe tuần này

Thực hành đều đặn việc uống 2 lít nước

Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày

Ăn đủ và đúng cách các loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng

Đừng quên men vi sinh và thực phẩm bổ sung khi đói

Không bị chìm khi bơi

Tôi nhất định sẽ thực hiện.

0
0
bình luận 21
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    용감한산양
    수영도하시고 만보걷기도 하시고 운동 열심히 하시네요 멋지십니다 응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    건강목표정하고 실천하는게 중요한거 같앙요
    화이팅 입니당~^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    seabuck
    건강목표 알차게 잘 세우셨네요.
    날 더운데 무리하지 마시고 셤셤하셔서
    목표 꼭 이루셨으면 해요.
    응원합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김경섭
    좋아요. 화이팅하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수퍼마덜
    목표가 다양하시네요~꾸준히 하시면 이룰수 있을거에요~^^
    파이팅입니다!!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찌니
    이번주 건강목표 달성 꼭 이루시길 응원합니다 
    수영도 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    포필
    물 2리터나 드시느군요.
    먹는것과 운동 모두 잘 챙기시네요. 목표 꼭 실천하십시오
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    햄찌
    물마시기와 영양제 꾸준히 먹기..!
    넘 좋은 목표입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    제라늄
    건강 목표가 정말  알차네요.
    유산균은 공복에 먹는 것이 좋은가봅니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    다 좋은 목표네요! 저도 부지런히 목표 채우려구요
    응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우아하기
    저도 물마시기
    만보하기 하려고해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    네^^ 건강목표 달성되도록 함께
    
    화이팅해봐요. 응원보냅니다^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    바다사랑태양
    저도 수영 열심히 했었는데요. 요즘 못하고 있는데 하고 싶네요...ㅎ
    이번 주도 건강목표 모두 달성하시길 응원합니다...^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쑥쓰1004
    저도 물 마시기 열심히 해야하는데
    잘 안 되요. 같이 열심히 해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쓰리채맘
    진짜 알찬 목표시네요.
    목표달성하셔서 건강해지세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피직스
    건강 목표가 명확하고 구체적이시네요~
    꼭 모두 달성하시길 바랄게요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Kkk
    수영 너무 좋을거같아요
    응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    도전 완료 하시고 오늘도 푹 쉬시며 재충전하세요
    이번주도 파이팅입니다. 파이팅
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    채아미
    물 2리터 마시기 꾸준히 실천하기 저도 노력중이예요
    텀블에 담아마시면 잘되더라구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    수영도 건강에 정말 좋은대
    잘하고 계시는군요