용감한산양
수영도하시고 만보걷기도 하시고 운동 열심히 하시네요 멋지십니다 응원합니다
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Pratiquer régulièrement la consommation de 2 litres d'eau
Marcher mille pas chaque jour
Prendre bien ses suppléments nutritionnels
N'oubliez pas les probiotiques à jeun et les compléments nutritionnels
Ne pas tomber dans la piscine
Je m'engage à le mettre en pratique.