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本週健康目標

持續每天喝2公升水

每天步行一萬步

好好服用營養補充品

不要忘記空腹時服用益生菌和營養補充品

不要掉入游泳池

我一定會付諸實踐

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評論 21
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    용감한산양
    수영도하시고 만보걷기도 하시고 운동 열심히 하시네요 멋지십니다 응원합니다 
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    건강목표정하고 실천하는게 중요한거 같앙요
    화이팅 입니당~^^
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    seabuck
    건강목표 알차게 잘 세우셨네요.
    날 더운데 무리하지 마시고 셤셤하셔서
    목표 꼭 이루셨으면 해요.
    응원합니다.
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    김경섭
    좋아요. 화이팅하세요
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    수퍼마덜
    목표가 다양하시네요~꾸준히 하시면 이룰수 있을거에요~^^
    파이팅입니다!!
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    찌니
    이번주 건강목표 달성 꼭 이루시길 응원합니다 
    수영도 화이팅입니다 
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    포필
    물 2리터나 드시느군요.
    먹는것과 운동 모두 잘 챙기시네요. 목표 꼭 실천하십시오
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    햄찌
    물마시기와 영양제 꾸준히 먹기..!
    넘 좋은 목표입니다
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    제라늄
    건강 목표가 정말  알차네요.
    유산균은 공복에 먹는 것이 좋은가봅니다.
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    라라리
    다 좋은 목표네요! 저도 부지런히 목표 채우려구요
    응원합니다
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    우아하기
    저도 물마시기
    만보하기 하려고해요
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    지폐메이커
    네^^ 건강목표 달성되도록 함께
    
    화이팅해봐요. 응원보냅니다^^
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    바다사랑태양
    저도 수영 열심히 했었는데요. 요즘 못하고 있는데 하고 싶네요...ㅎ
    이번 주도 건강목표 모두 달성하시길 응원합니다...^^
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    쑥쓰1004
    저도 물 마시기 열심히 해야하는데
    잘 안 되요. 같이 열심히 해요
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    쓰리채맘
    진짜 알찬 목표시네요.
    목표달성하셔서 건강해지세요.
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    피직스
    건강 목표가 명확하고 구체적이시네요~
    꼭 모두 달성하시길 바랄게요~
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    Kkk
    수영 너무 좋을거같아요
    응원합니다
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    걷기와
    도전 완료 하시고 오늘도 푹 쉬시며 재충전하세요
    이번주도 파이팅입니다. 파이팅
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    채아미
    물 2리터 마시기 꾸준히 실천하기 저도 노력중이예요
    텀블에 담아마시면 잘되더라구요
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    Quadruple 4 Project
    수영도 건강에 정말 좋은대
    잘하고 계시는군요