logo

Câu chuyện sức khỏe

Bài viết phổ biến

Ăn rong biển giúp xương chắc khỏe ~

2025.02.26 12:40
kiểm tra sắt vụn

Bữa trưa là canh rong biển ~

Tôi thích quá nên đã đặt vào chỗ để bát đựng súp

Rong biển rất nhiều ㅋㅋ

Bạn có thể ăn hết tất cả không?

Dĩ nhiên rồi, tôi đã ăn rất ngon và vui vẻ trở về đấy.

 

 

Ăn rong biển giúp xương chắc khỏe ~

 

 

Trong rong biển có chứa protein, carbohydrate, khoáng chất, iodine, phospho, canxi và các chất khác đều phong phú, giúp xương chắc khỏe. Chất xơ dồi dào trong rong biển giúp phòng ngừa táo bón, béo phì và xơ vữa động mạch. Kombu và hijiki cũng có nhiều tác dụng tương tự như rong biển.

5
0
bình luận 24
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이 
    ㅎㅎ미역을 많이 담아오셨네요
맛있게 드세요~~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      nhà văn
      미역을 다 쓸어왔어요ㅋㅋㅋㅋㅋ
너무 좋아해서 같이간 직원이 뭐라 하더라구요
그래도 다 먹었으니 뭐ㅎㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      땡땡이 
      미역 욕심을 부리셨군요ㅎㅎ
오후엔 미역값 하셔야 겠네요
욜심히 일하세요~~ㅎㅎㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      nhà văn
      오후에도 땡땡이 할 거예요ㅋㅋㅋㅋ
다음 달 그만두니까 열심히 땡땡이 할게요ㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      땡땡이 
      에이 그러면 되지요ㅎㅎㅎ
땡땡이 칠거면 확실히 홧팅입니다 ~~~😂😂😂
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      nhà văn
      ㅋㅋㅋ살짝 눈 감아주세요
지금 잠시 차안에서 댓글 달다가
커피 한잔 사러 갈려구요ㅎ
오후에도 커피 한잔 하면서 화이팅
  • 쩡♡
    미역 한가득 파티네요.
ㅋㅋ 뼈가 엄청 튼튼해 지는거 아니예요
맛있게 드셨음 오늘 하루도 화이팅입니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      nhà văn
      미역이 한가득이에요 정말 구내식당에서 먹으면 뼈가 튼튼해 지겠어요
  • Lynn
    미역 한가득 담아오셨네요 ㅎㅎ
몸에 좋은 효능도 많은데 잘 챙겨드셔주셔요
초장에 찍어먹으면 감칠맛 나겠어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      nhà văn
      저는 미역을 너무 좋아해서요
한 가득 가지고 왔네요 맛도 좋아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    안레몬
    미역 초장에 찍어먹으면 맛나지요. 저는 미역국도 좋고 전부 좋아요. 효능 잘 보고갑니다.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      nhà văn
      저도 미역이 들어간 반찬은 다 좋아해요
초무침 초장에 찍어 먹어도 아주 좋찮아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    오늘은 미역욕심 내셨군요 ㅋ
맛난거니 욕심내셔도 됩니다 ㅋ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      nhà văn
      미역 욕심은 왜 이렇게 나는지 오늘은 브로콜리 엄청 갖고 왔어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    깐데또까
     쌈미역 맛잇겟어요
 어제 쌈미역 먹고싶다고 제가 노래를 불럿엇는데^ㅡ^
 저만 좋아하는거라...사러가기 귀잖아서 사오지를 못했더니
 사진을보니 더 먹고 싶어지는데요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      nhà văn
      저도 올해는 구내식당에서만 미역 많이 먹고 있는 거 같애요
귀찮아서 안 해먹고 있네요 집에서는
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    러블리
    멱국도 끓여먹고
초고추장에 찍ㅇㅓ먹고
미역옹심이도 종종
해먹어요
맛이야 뭐 ㅎㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      nhà văn
       최고죠 미역이 효능도 가득하고ㅋㅋㅋ
맛도 왜 이렇게 좋아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥식집사
    미역 욕심 부리셨네요. ㅎㅎㅎ
미역 효능도 좋으니 잘 먹어두면 좋지요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      nhà văn
      그쳐ㅋㅋㅋ
제가 미역을 아주 좋아해요
특히 초장에 찍어 먹는 거는 참 좋아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    더달달
    야무지게 담아오셨네요!
저도 미역 넘 좋아해서 많이 먹어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      nhà văn
      야무지게요ㅋㅋㅋ
미역이 보이면 아주 신나더라구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
    미역 밋있죠
가급적 젓국으로  간 맞추기
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      nhà văn
      미역 맛있지요 
미역국도 초장도 다 좋아요