러블리
과유불급이겠죠 뭐든지 적당히가 참 어려운거같아요 다행이 전 과일을 별로 좋아하지않아서 과일들어오면 지인들 나눠줘요
¿Razón por la cual no debes comer mandarinas durante tres días consecutivos?
2025.02.10 19:04
kiểm tra gợi ý sắt vụn
No comas esas deliciosas mandarinas durante tres días seguidos.
Hoy es exactamente el tercer día.
Casi he terminado de comer.
Las mandarinas son demasiado jugosas para comer solo una.
Cómo comer de manera saludable:
- Mantener el control de la glucosa en sangre consumiendo 2 a 3 unidades o menos al día
- Consume a variety of fruits together to maintain balance
- Evitar comer tarde en la noche y consumirlo durante el día o temprano en la tarde
1. ¡Carga en el estómago! Causando ardor y gastritis 🚫
Las mandarinas tienen un alto nivel de acidez, lo que puede irritar la mucosa gástrica.
✅ Posibilidad de causar ardor de estómago, reflujo ácido e incluso gastritis en casos severos
✅ Comer con el estómago vacío puede empeorar aún más la salud del estómago
2. Empeoramiento de la salud dental – Los componentes ácidos causan la erosión de los dientes 🦷
✅ La posibilidad de que los componentes ácidos de la mandarina debiliten el esmalte dental
✅ Comer en exceso puede aumentar las caries y la sensibilidad dental
✅ Especialmente, comer una mandarina antes de cepillarse los dientes aumenta el riesgo de daño dental
3. Aumento repentino de azúcar en la sangre – Riesgo de consumo excesivo de azúcar ⚠️
✅ La mandarina tiene un alto contenido de fructosa, lo que eleva rápidamente el nivel de azúcar en la sangre
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bình luận 9
애플달콤한 귤도 적당히 먹어야죠 낮이나 이른오후에요 ~~
아침햇살77어이쿠,, 3일 이상이면 안 좋은 가보네요
HEE귤이 신 과일이라 그런가 봐요. 하루에 2, 3개가 적정 갯수라니~ 앉아서 먹다 보면 3개 이상은 먹을 수도 있을 것 같은데요 하하 근데 귤이 은근히 포만감이 있어서 한두 개만 먹어도 될 거 같아요.
비니비니하지말라는거 전 다 했네요 ㅋ 하루에 귤을 2~3개만 먹으라니.. 그거도 3일 연속 먹지 말라니.. 그건 안되네요 ㅋ
땡땡이귤 당분이 많아서 한꺼번에 많이 먹으면 안되더라고요 한자리에서 몇 개 정도는 금방 순삭인데 귤도 마음대로 못 먹어요ㅎㅎ
쭈2달콤한 귤도 적당히 먹어야죠 한번 먹으면 계속먹는데ㅜㅜ
bi귤도 많이 먹으면 안되겠네요 3일 연속 먹지 않아야겠네요
- 깐데또까
귤은 매일 먹어도 또 먹고 싶은 과일이기도 한데~ 하루 두~세개만 먹음 되는줄 알았더니 삼일이상도 안되는 거엿네요