logo

Câu chuyện sức khỏe

Tại sao lại phải ăn để có nguyên liệu tốt hơn!!🍅🥕🥦

2025.02.10 11:49
kiểm tra sắt vụn

Khi hấp chín, tỷ lệ hấp thụ chất dinh dưỡng sẽ tăng lên

Hiệu quả chống viêm cũng được tối đa hóa.

Tôi cũng phải nướng để ăn mới được 😄Tại sao lại phải ăn để có nguyên liệu tốt hơn!!🍅🥕🥦Tại sao lại phải ăn để có nguyên liệu tốt hơn!!🍅🥕🥦Tại sao lại phải ăn để có nguyên liệu tốt hơn!!🍅🥕🥦Tại sao lại phải ăn để có nguyên liệu tốt hơn!!🍅🥕🥦Tại sao lại phải ăn để có nguyên liệu tốt hơn!!🍅🥕🥦Tại sao lại phải ăn để có nguyên liệu tốt hơn!!🍅🥕🥦Tại sao lại phải ăn để có nguyên liệu tốt hơn!!🍅🥕🥦Nguồn:@아롱별

4
0
bình luận 14
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    러블리
    오늘아침 당근이랑 브로콜리 
쪄서 먹었는데 소화가 잘되네요
영양도 물론 만점이구요
겨울철 영양섭취 자칫
소홀하기 쉬운데 다시 한번
정보주셔서 감사합니다 ㅎㅎ 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      냥식집사
      nhà văn
      당근도 그냥 생으로 먹었었는데
쪄먹어야 흡수가 잘 된다고 하니
쪄먹도록 해야겠어요~~^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    오둥씨 
    볶아먹는 것 보다 아무래도 쪄먹는게
흡수도 좋고 소화에 이롭겠네요~
귀차니즘 버리고 자주 쪄서 먹어야겠어요
오늘은 생으로 샐러드해서 먹었는데~^^;;
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    해피혀니
    쪄서 먹으니 소화 부담도 없고 더 좋을 것 같아요^^
정보 감사해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    블리비
    당근은 생으로 먹어야 달달하니 맛나요 ㅎㅎ
쪄먹어야 영양학적으로 좋군요
배우고갑니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    그래요
이런것들은 익혀서 먹어라고~~
기름에 살짝  볶아서도
먹어라고들 해요
잘 보고 갑니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    초코빵쟁이
    쪄먹으면 흡수에도 좋고
소화에도 도움이 될거같아요.
최대한 쪄먹어야겠네요.😆😆😆
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    주여니2
    쪄서 먹으면 소화도 그렇고
더 좋은거 같더라구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    브로콜리 쪄서 먹어봐야 겠네요
좋은하루 되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    거친 찔레꽃
    케일도 쪄서 먹음 비타민k가
더잘 흡수가 되는군요
정보감사합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    mhuii
    갑상선이 안좋아서 브로콜리 쪄서 잘 챙겨먹어야겠네요! 좋은 팁 감사합니다☺️!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이 
    비트도 그렇군요
정보 감사합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    bi
    쪄서 먹어야 더 좋은 식품들이네요
저도 쪄서 먹어야겠네요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    깐데또까
    케일과 비트도 쪄서 먹으면
 건강에 더 좋네요