Nước mắt nhân tạo: "Nhỏ nhiều cùng một lúc" hay "nhỏ từng chút một" - cách nào tốt hơn?

Mùa đông là mùa đặc biệt khó khăn đối với 2 triệu người mắc hội chứng khô mắt. Thời tiết lạnh và khô làm trầm trọng thêm tình trạng khó chịu ở mắt. Mặc dù nguyên nhân gây ra hội chứng khô mắt rất đa dạng, phương pháp điều trị phổ biến nhất là dưỡng ẩm cho mắt khô và bổ sung chức năng nước mắt bằng nước mắt nhân tạo. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là nó không phải là một vấn đề. Không nên sử dụng quá nhiều nước mắt nhân tạo cùng một lúc. Hãy tìm hiểu cách sử dụng nước mắt nhân tạo đúng cách.

◇Nếu bạn cho quá nhiều vào cùng một lúc, độ ổn định sẽ giảm… Chỉ nên cho từng giọt một.

Trước tiên, chúng ta hãy cùng tìm hiểu các nguyên tắc của chứng khô mắt. Khô mắt là tình trạng sản sinh nước mắt giảm vì nhiều lý do khác nhau, hoặc ngay cả khi nước mắt được sản sinh dồi dào, thành phần của chúng cũng thay đổi, dẫn đến nhiều triệu chứng khác nhau, bao gồm cả khô mắt. Bác sĩ Jinyoung Choi, giám đốc Phòng khám Mắt Irium, giải thích: "Nước mắt được cấu tạo bởi ba lớp: lớp dầu, lớp nước và lớp dưới cùng là lớp nhầy." Ông nói thêm: "Nếu lớp nước bị thiếu hoặc lớp dầu không ổn định, chứng khô mắt sẽ xảy ra." Nước mắt nhân tạo được sử dụng để bổ sung lớp nước. Tuy nhiên, không nên sử dụng quá nhiều mà không tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Bác sĩ Choi cho biết: "Mặc dù việc nhỏ một lượng lớn nước mắt nhân tạo cùng một lúc để duy trì độ ẩm có thể có lợi cho lớp dịch lỏng, nhưng lớp chất nhầy có thể trở nên kém ổn định hơn. Điều này có thể làm mất ổn định lớp nước mắt, dẫn đến khô mắt. Hơn nữa, hiệu quả không tỷ lệ thuận với lượng nước mắt được sử dụng." Việc sử dụng quá nhiều nước mắt nhân tạo mà không tham khảo ý kiến ​​bác sĩ và theo dõi tình trạng bệnh không mang lại nhiều lợi ích.

Cũng như các loại thuốc nhỏ mắt khác, tốt nhất chỉ nên nhỏ một giọt nước mắt nhân tạo mỗi lần. Chỉ cần một giọt là đủ để thấy kết quả. Thay vào đó, điều quan trọng là luôn mang theo bên mình và thoa thường xuyên bất cứ khi nào bạn cảm thấy khô mắt. Thoa trước một giọt khi các triệu chứng có khả năng xảy ra cũng rất hiệu quả. Ví dụ, nếu mắt bạn chảy nước khi tiếp xúc với gió, hãy thoa trước khi ra ngoài. Nếu mắt bạn cảm thấy khô hoặc mỏi sau khi đọc sách lâu, hãy thoa trước khi đọc. Khi sử dụng nước mắt nhân tạo, bạn nên bỏ đi 1-2 giọt đầu tiên vì các hạt vi nhựa có thể lẫn vào trong quá trình mở nắp. Tốt nhất là nên chọn loại kính áp tròng thoải mái cho mắt. Hãy đi khám mắt để được kê đơn sản phẩm phù hợp và đảm bảo sử dụng đúng cách.

◇Nếu bạn gặp vấn đề với tuyến Meibomian, hãy thử chườm ấm và vệ sinh mí mắt.

Khô mắt thường do các vấn đề với tuyến Meibomian gây ra. Tuyến Meibomian là các tuyến dầu nằm bên trong mí mắt, tiết ra chất béo giúp ngăn ngừa sự bay hơi quá mức của nước mắt. Tuy nhiên, khi tuyến Meibomian liên tục tiếp xúc với vi khuẩn và chất thải, chất béo sẽ cứng lại. Điều này khiến các ống dẫn của tuyến Meibomian biến mất, làm mất ổn định màng nước mắt và gây ra khô mắt. Bác sĩ da liễu Choi Jin-young giải thích: "Đối với những người bị rối loạn chức năng tuyến Meibomian, sử dụng nước mắt nhân tạo có thể mang lại sự giảm nhẹ tạm thời, nhưng không phải là giải pháp tận gốc." Ông nói thêm: "Làm sạch mí mắt có thể giúp ích." Để đạt hiệu quả tốt nhất, phương pháp này rất quan trọng.

Bác sĩ Choi cho biết: "Đầu tiên, hãy làm ấm mắt để làm tan dầu. Sau đó, nhắm mắt lại, nhẹ nhàng nâng mí mắt trên lên và lau nhẹ nhàng vùng lông mi mọc." Trên thực tế, một nghiên cứu của Trường Y Harvard đã phát hiện ra rằng 15 phút chườm ấm lên mắt ở bệnh nhân khô mắt làm tăng hàm lượng lipid trong màng nước mắt, cải thiện tình trạng khô mắt. Những người thường xuyên bị viêm mí mắt, đặc biệt, có thể bị ký sinh trùng ở mí mắt. Bác sĩ Choi nói thêm: "Đối với những người này, sử dụng sữa rửa mặt có chứa tinh dầu tràm trà để làm sạch vùng da đó sẽ giúp cải thiện tình trạng."