Frullato di cavolo riccio e banana (facile da preparare ~)

Ultimamente si cerca di frullare il cavolo riccio.

È quasi come mangiare kiwi verde, e anche con l'uva Shine Muscat, che è molto dolce, è davvero ottimo~

 

Oggi ho messo una banana congelata.

Circa 4 foglie di cavolo riccio e 1 e mezzo banana congelata (per due persone!!)

 

Se si mette una banana congelata, diventa un frullato, vero?

 

Il cavolo riccio non ha affatto un sapore amaro.

Il colore è bello e il sapore dolce della banana è molto forte, mi piace~

 

Penso che sia perfetto per l'estate. Se fosse più denso, avrebbe una sensazione più morbida.

 

 

 

Benefici del cavolo riccio e della banana

Il cavolo riccio ha un sapore leggermente amaro se mangiato da solo, ma è ricco di carboidrati e fibre alimentari, e può essere gustato dolcemente quando accompagnato da una banana dolce. Il cavolo riccio è famoso per il suo alto contenuto di beta-carotene. Per questo motivo, aiuta non solo con effetti antitumorali, ma anche a migliorare le difese immunitarie. Questa ricca di nutrienti verdura, insieme alla dolcezza e alla sostanza della banana, è anche il miglior succo di colazione salutare a base di cavolo riccio e banana.