如果沒有減少食物攝取量或增加身體活動量，體重突然減輕，可能是疾病的徵兆。那是什麼呢？

 

◇甲狀腺功能亢進症

 

甲狀腺功能亢進症會使新陳代謝過度活化，導致體重迅速下降。當新陳代謝過度時，即使攝取足夠的食物，也會迅速代謝，導致脂肪和肌肉的流失，這是身體的變化。甲狀腺功能亢進症是一種甲狀腺分泌過多激素的疾病，伴隨著▲食慾增加▲持續口渴▲肌肉無力▲情緒變化等症狀。

 

糖尿病

 

即使食物攝取量增加，體重仍然減輕，可能懷疑為1型糖尿病。1型糖尿病是由於β細胞破壞導致胰島素不分泌的疾病。體內胰島素不足時，身體無法將葡萄糖作為能量來源，反而會燃燒脂肪和肌肉，導致體重下降。

◇炎症性腸病

 

如果疲勞持續並且體重在無意中減輕，可能是炎症性腸病的症狀。炎症性腸病是一種在消化系統引起慢性炎症的疾病，代表性疾病包括引起腹痛和腹瀉的克隆氏病和潰瘍性結腸炎。腸內炎症阻礙身體吸收食物營養，導致體重減輕和營養不良。此外，還可能出現血便、疲勞和肛門出血等症狀。

 

◇癌症

 

食慾減退和體重下降可能是肺癌、大腸癌、胰臟癌等多種癌症的症狀。癌細胞為了生長會消耗體內的蛋白質和碳水化合物，在此過程中肌肉會流失，能量被消耗，導致體重減輕。在癌症中，尤其是胃癌等消化器官的癌症，會影響食物的消化和吸收，導致體重迅速下降。

 

◇心理健康也會受到影響

 

另一方面，除了身體疾病外，心理健康問題也會導致意外的體重減輕。壓力大的情況會對身體產生多種影響，包括▲食慾不振▲消化不良▲睡眠障礙▲胃痙攣等。長期受到壓力時，體內會積聚皮質醇、腎上腺素等激素。由於壓力引起的身體症狀會抑制食慾，最終可能導致體重減輕。

 

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朋友曾患甲狀腺疾病

比想像中瘦了一點呢

 

尤其是女性容易罹患甲狀腺疾病。

疲勞感和壓力是最大的原因哦~

 

精神健康似乎真的有助於減重

一旦有事情需要在意，大約會自然減掉1公斤左右