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『올리브오일 한 숟가락, 건강에 어떤 효과 있을까』

2024.09.08 17:21
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『올리브오일 한 숟가락, 건강에 어떤 효과 있을까』『올리브오일 한 숟가락, 건강에 어떤 효과 있을까』

올리브오일을 식전에 한숟가락 먹으면

당뇨인이나 혈당 관리에 도움 된다고 들었어요.

올리브오일은 치매로 인한 사망위험을 낮출 뿐 아니라 뇌졸중 및 심장질환 예방에 좋다고 합니다.

올리브오일 고를때도 비정제 냉압착 올리브오일로

고르셔야 한답니다.유기농이면 더 좋겠죠^^

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bình luận 6
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이재철
    아!올리브 오일이 그렇게 몸에 좋아요?저도 먹어야겠네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      오둥씨
      nhà văn
      정제된 올리브 오일말고 비정제 냉압착
올리브 오일로 드셔야 좋다고 하네요.
저도 요즘 먹고 있어요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    별사탕
    올리브오일이 좋은점이 많네요 
정보 감사합니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      오둥씨
      nhà văn
      올리브오일이 심장과 혈당관리에
도움이 된다하니 드시면 좋습니다^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    저녁노을
    올리브오일이 좋은줄 알겠는데 잘 먹어지지가
않고 있어요.참기름은 잘 먹는데도.ㅎㅎ
제부가 스웨덴 출장길에서 사온 올리브오일
고이 모셨는데 꺼내서 먹어봐야겠네요.
저한테 필요한 올리브 오일  사랑해야겠네요.
좋은 정보 감사합니다.오둥씨님
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      오둥씨
      nhà văn
      올리브오일이 잘 안먹히죠.
하지만 건강을 위해서라면 드셔요 ㅎㅎ
제부께서 값진 선물을 주셨네요.
올리브오일 아끼지 마시고 샐러드
오일로 드셔도 좋아요