Tập luyện cơ lõi

코어운동해요

Tôi đang tập plank vì thử thách, nhưng tôi cũng nên thử các động tác khác một cách đều đặn!

Không phải là thứ Tư phải không? ㅎㅎ

Chỉ có luật bắt làm vào thứ Tư sao! Hãy làm ngay hôm nay!

bình luận5
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    코어운동 열심히 하세요
    좋은하루 되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    코어운동도 해줘야하는데 잘 안해지게되네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    꾸준히해봐야겠어요.
    좋은하루되세요 ~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
     코어 운동은 정말 중요한것 같아요
     꾸준히 해줘야겟어요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    얼마전 보건소 갔다가 인바디 체크하고는 스트레칭 카다로그 가져와 벽에 붙였어요
    해보려고요
    그런데 잘은 안되던데 따라 해봐야겠어요
    

Bài viết phổ biến Bảng Tự Do

Xem thêm trong Bảng Tự Do