logo

Tập luyện cơ lõi

Tập luyện cơ lõi

Tôi đang tập plank vì thử thách, nhưng tôi cũng nên thử các động tác khác một cách đều đặn!

Không phải là thứ Tư phải không? ㅎㅎ

Chỉ có luật bắt làm vào thứ Tư sao! Hãy làm ngay hôm nay!

1
0
bình luận 5
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    💕하니(0:01발송)
    얼마전 보건소 갔다가 인바디 체크하고는 스트레칭 카다로그 가져와 벽에 붙였어요
    해보려고요
    그런데 잘은 안되던데 따라 해봐야겠어요
    
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    깐데또까
     코어 운동은 정말 중요한것 같아요
     꾸준히 해줘야겟어요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    주여니2
    꾸준히해봐야겠어요.
    좋은하루되세요 ~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지영도영
    코어운동도 해줘야하는데 잘 안해지게되네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    써니
    코어운동 열심히 하세요
    좋은하루 되세요