Nghĩ đến việc đi làm đã mệt rồi"... Để loại bỏ bệnh thứ hai ngày thứ hai, hãy ngủ đủ giấc vào 'thời điểm này'

들꽃7

주말에 잘 자는것과 과도하게 자는것 차이네요
주말엔 잘 자도록 해볼게요

채니맘

잠은 평소에도 잘자야 하는게 맞아요
자면서 신체들에 쉬는시간과 나쁜 것들을
배출 정화하는 시간이 된다고 들었어요
월요병에 잠과 관련이 있다니 잘 숙지하고
수면의 질을 높여야 할것 같네요
좋은 정보 잘봤어요~^^

오둥씨

잠이 보약이라는 옛말이 그냥 있는말이
아니지요. 평소에도 제시간에 잘자는게
중요한 것 같아요.

인프리

몰아자는건 더 피곤하고 무기력하게 만들더라고요. 
적절히 잘자고 움직여야 월요일이 힘나는듯해요

ssul0115

월요병을 없애는 방법이군요
잘자야겠어요

구름방울

남편이 평일엔 하루 3~4시간 자고 주말엔 종일 자요
그러다 큰일난다 해도 참 말을 안들어요 ㅠ

써니

주말에 잘자야 겠네요
월욤셩 힘들어요

머랭이

평소에 잠을 잘 자야하는군요!잠이 보약이라는말이 맞나봐요