Chạy bộ 10.000 bước là gì

Chạy bộ 10.000 bước là cuộc chiến với chính bản thân mình. Không ai nói gì nếu không đi bộ, cũng không có sự hạn chế lớn nào được áp đặt, đặc biệt là trong những ngày nóng như hiện nay, tôi liên tục tự thách thức bản thân với những suy nghĩ như "Một ngày nghỉ có sao không?" hoặc "Hôm nay quá mệt, chỉ nghỉ một ngày thôi". Trong những lúc đó, tôi phải đứng dậy khỏi chỗ và bước ra khỏi nhà. Thật kỳ diệu, ngay khi mở cửa ra, kẻ thù trong tôi, những cám dỗ, như biến mất như khói. Đó là chiến thắng của chính tôi. Tôi đi bộ, ngắm hoa, nhìn cây cối, ngắm trời, và cứ thế hoàn thành 10.000 bước trong ngày hôm nay. Có những thành viên luôn động viên tôi bằng những lời khen ngợi như "Bạn đã cố gắng nhiều rồi", "Bạn đã vất vả rồi", thậm chí còn như một bài thơ nhỏ, khích lệ tôi. Vì vậy, việc đi bộ 10.000 bước của tôi sẽ luôn là một hành trình chưa kết thúc.