Thiền là tốt nhất cho chứng đau đầu

Các loại đau đầu rất đa dạng

Có thể do thiếu oxy, hoặc do căng thẳng hoặc các bệnh khác.

Vì thuốc có thể gây ra sự kháng thuốc, nên trong trường hợp nghiêm trọng, tôi sẽ phải uống.

Trong trường hợp đau đầu nhẹ, cũng có thể giảm đau bằng cách thiền định.

Mở cửa sổ và nghe nhạc hay, tôi cảm thấy tâm trí trở nên bình tĩnh hơn và đầu óc cũng trở nên sáng suốt hơn chút ít.

Thiền đặc biệt hiệu quả khi đau đầu do căng thẳng.