Tôi đi dạo nhẹ nhàng sau bữa tối.
Đây là thời điểm tốt cho hệ tiêu hóa và giúp kiểm soát lượng đường trong máu 😊
건강한 발걸음이네요 환절기 수고하셨어요.
실내운동 하셨네요 잘하셨어요. 걷기가요 전신 운동에 최고죠.
만천걸음 대단하세요 식후걷기 소화에도 좋지요
식후 걷기하고 만천보로 마무리하셨네요