Kết hợp tập luyện sức mạnh toàn thân theo phương pháp Tabata và giãn cơ.
Nó giúp giảm mệt mỏi.
타바타 운동 하셨네요 하고나면 상쾌하시겠어요
타바타로 마무리 하네요 편안한 밤 되세요
스트레칭 수고하셨습니다 내일도 응원할께요
스트레칭으로 건강한 시간 잘 마무리 했어요 감사합니다
스트레칭 하면서 하루 피로도 풀어내는 시간 좋더라구요 ㅎㅎ
오전 운동 마무리 해 주네요 감사합니다
쩡♡
와탕카7
쩡♡지은쩡♡