logo

bài tập leo cầu thang

계단오르기 운동

 

Leo cầu thang rất hiệu quả trong việc cải thiện sức bền tim mạch, tăng cường cơ bắp và giảm mỡ thừa. Tôi dự định sẽ leo cầu thang thường xuyên.

 

0
0
bình luận 4
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보통아이
    계단오르기 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
  • 쩡♡
    하체 근력운동 계단 오르기
    수고하셨습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
     게단걷고 나면요
     개운함이 정말 일품이라네요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     건강 위해 지금 시작합시다. 
    공짜 보약이라는 말에 적극 공감해요