logo

bài tập leo cầu thang

계단운동

Trong khi đi bộ

Leo cầu thang giúp tăng cường sức mạnh phần thân dưới.

Tôi sẽ làm điều đó cho bạn.

bình luận6
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
    계단 오르기 효과 정말 최고입니다.
      체지방 태우기에 이만한 게 없지요. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
    계단 운동은 혈액순환에도 최고죠. 
    건강을 챙기는 모습이 정말 멋지십니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    계단오르기 잘하셨네요 
    수고하셨습니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한일상
    운동 효과가 있는 계단 오르기
    어제도 잘해주셨어요
  • 쩡♡
    하트 근력운동 수고하셨습니다
    편안한 밤 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보통아이
    계단오르기 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요